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변비 해결을 위한 올바른 자세…비법은 '쪼그려 앉기'
출처 : SBS 뉴스 / 원본 링크 : http://news.sbs.co.kr/news/endPage.do?news_id=N1003174633&oaid=N1003176938&plink=SUBUSUMAINLIST&cooper=SBSNEWSEND&plink=COPYPASTE&cooper=SBSNEWSEND
생각해보니 어린시절 우리집 변기 구조가 바뀌면서 변비가 발명했던것 같네요.
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댓글 13개
저 자세는 병원 의사들이 권하는 자세들이더군요.
제가 요즘 많이 힘들거든요. 저는 스트레스가 쌓이면 더 심해져요.
비데 사용후 물기를 없애는게 중요하고 비데도 너무 자주 사용하면 건조해져서 도리어 악화 된다 하더군요, 깨끗히 하신후 말리고 항문연고 꾸준히 사용하세요.
항문을 보인것 같아 부끄럽네요.ㅋㅋㅋㅋ
저는 커피한잔이면 해결되는데
아침에 찬우유나... ㅎ
아침에 찬우유나... ㅎ
장이 예민하시군요.
코피가 소화에 직빵이죠 ㅎㅎ
다시 예전 변기로 돌려야 하나요? ㄷㄷㄷ
변기 위에 올라가 쪼그려 않으면 됩니다.
큰일납니다. ㅠㅠ
헉..
발밑에 보루꼬 하나 놓고 봐보세요ㅋ
좌변기 옆에 신문지라도 깔아야 겠네요