하루에 수면시간 4시간... 정보
하루에 수면시간 4시간...
본문
평일 수면시간을 6시간 이상으로 늘리고 싶네요...
툐요일 몰아서 10시간넘게 자는데..
건강을 생각하면 사람할짓 못하죠..
다음달부터 일거리 하나 줄이고 ...
평일 수면시간 7시간을 목표로 삼겠습니다..
추천
0
0
댓글 16개
잠이 보약입니다.
맞습니다 맞고요..
수면시간이 짧으면 수명도 짧아진다고 들었어요;
오.. 수면시간 길면 수명도 길어지나요 ??..
수면이 너무 길면 안드레마다로 가지 않을까요?.
헉... 그런가요......
그럼.... 적당히 자야되겠네요.. 7~8시간..
그럼.... 적당히 자야되겠네요.. 7~8시간..
아 제가 말씀드린거는 농입니다.
네 안그래도 다음달부터는 하나 줄일려고 합니다.
피곤해서 안되겠어요..ㅠ
피곤해서 안되겠어요..ㅠ
적게 자면 나중에 개고생합니다. 서른 중후반 넘기면서부턴 더욱...
지금 그래서 개고생합니다.ㅠㅠ
ㅜㅜ
줄일 일이 있다는 것이 부럽습니다.
제가 그렇게 2년을 넘게 살았더니 간이고 뭐고 다 상해가더라구요. 요즘은 낮잠 20분이상 밤잠은 그러고보니 밤잠을 요즘 주말 빼고 거의 4시간...ㅠㅠ
4시간.. -ㅂ- 전 그렇게 자면 죽습니다. ㅋㅋ (한때 그렇게 살기도 했는데... 이젠)
헐
영양제 꼭 챙겨 드세요
