카페인으로 사람이 사망할 수도 있다는 생각이 들었습니다. 정보
카페인으로 사람이 사망할 수도 있다는 생각이 들었습니다.
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1일 성인 기준섭취량 성인 400g 이하
커피믹스 1봉의 카페인 69mg
핫식스 1캔의 카페인 60mg
69mgx20봉=1380mg
60mgx12캔=720mg
----------------
제가 어제 새벽과 낮 동안 섭취한 카페인 총량 2,100mg
이 카페인 음료 커피우유보다 카페인 함량이 적다거나 봉지커피 수준이라고 할 문제가 아니더라고요.
일단 커피 좋아하시는 분들은 커피 많이 드신 날은 핫식스와 같은 음료 피하시는 것이 좋겠습니다.
한 캔 두 캔 따고 드시다 보면 금세 7캔, 8캔이고 조금 피곤하다고 거기서 더 드시면 하루 10캔도 잠깐이죠.
그럼 딱 저정도 섭취하시는 거에요. 무려 성인 섭취량의 6배!!
정말 찬스가 필요할 만큼의 중차대한 그 타이밍에는 60시간도 견디라고 하면 견디기는 하겠지만 단명하기 쉬울 이상징후가 많이 나타납니다.
자고 일어났음에도 불구하고 토끼눈에 몸 상태는 쓰레기....
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댓글 11개
어휴 왜그러세요 큰일나요
이상하게 이 나이쯤 되면 뭔가 살아있음을 몸으로 테스트하고 싶어지긴하죠.
이상하게 이 나이쯤 되면 뭔가 살아있음을 몸으로 테스트하고 싶어지긴하죠.
@쪼각조각 평소 믹스 10봉에 핫식스 3캔, 비타오백1병 정도는 장복하고 있고 마침 그제 새벽 관심사가 있어 날을 세고는 당일 약속 펑크날까 싶어 무리를 해서 마셨더니 40시간 넘어서 부터는 아차! 싶더라고요. 보약을 챙겨 먹어도 모자를 봄에 데미지를 입었습니다.
그 효과는 정말 일순간이죠 ㅋㅋ
다음날 몸이 더 피곤한 효과
그래서 또 마시게 하는 무서운...
다음날 몸이 더 피곤한 효과
그래서 또 마시게 하는 무서운...
@nanati 저는 핫식스 이런거 맛도 별로고 그닥 좋아하지 않는데 애들이 그렇게 냉장고에 꾹꿈 채워놔서 덩달 먹은 케이스네요. 몸에 나쁜 것들은 쉽고 빠르게 좋은 효과를 내기 마련이니 의존하지 말아야겠습니다.
실제로 사망한 예가 있어요.
일본사람사망기사
http://health.chosun.com/news/dailynews_view.jsp?mn_idx=126817
미국, 4년간 13건의 사망사고 보고
http://www.greenpostkorea.co.kr/news/article.html?no=20976
그 외 까페인과다 섭취시의 문제점과 바른 섭취법
http://www.sisapress.com/journal/article/162566
까페인은 머리를 맑게 해주고 기분을 좋게 해주기때문에 천연우울증약이라고도 하죠.
적당히 마실 경우 치매예방, 원두커피와 같이 있는 폴리페놀로 항노화, 우울증완화,
동맥경화감소 등 장수하기에 좋은 성분이지만
뭐든지 과하면 탈이 나는게 진리인거 같아요.
일본사람사망기사
http://health.chosun.com/news/dailynews_view.jsp?mn_idx=126817
미국, 4년간 13건의 사망사고 보고
http://www.greenpostkorea.co.kr/news/article.html?no=20976
그 외 까페인과다 섭취시의 문제점과 바른 섭취법
http://www.sisapress.com/journal/article/162566
까페인은 머리를 맑게 해주고 기분을 좋게 해주기때문에 천연우울증약이라고도 하죠.
적당히 마실 경우 치매예방, 원두커피와 같이 있는 폴리페놀로 항노화, 우울증완화,
동맥경화감소 등 장수하기에 좋은 성분이지만
뭐든지 과하면 탈이 나는게 진리인거 같아요.
@대한민국3대김수현 평소 드림카카오72를 좋아해서 먹고 있고 커피는 거의 습관처럼 마시고 살다 보니 저는 그냥 일상이 카페인 과다복용자더군요. 그래서 제가 평소 웃음도 많고 장난도 심한가 싶습니다.
군대에서 당직근무를 할때 하도 졸려서, 믹스커피 7봉을 한번에 타서 마신적이 있는데 -_-a
잠도 않오고 ㅋㅋ 가슴이 두근두근
잠도 않오고 ㅋㅋ 가슴이 두근두근
@제윤아빠 저는 평소에 머그컵 기준 믹스 1봉을 타서 먹으면 너무 싱거워해 머그컵에 꼭 2봉의 믹스를 타거든요. 그걸 열잔 넘게 마셨고 거기에 다른 것들 까지 같이 넣었으니 체내에 들어 간 다량의 카페인 아주 활~활~
너무 이상한 경험을 했네요. 몸은 힘든데 명랑한 기분이 들고 마음은 명랑해서 뛸 듯 한데 몸은 거기에 못 따라주고 ㅎㅎㅎ
너무 이상한 경험을 했네요. 몸은 힘든데 명랑한 기분이 들고 마음은 명랑해서 뛸 듯 한데 몸은 거기에 못 따라주고 ㅎㅎㅎ
@묵공 맞아요. 항상 일에 쫓기는 마음이라 피곤하면 더 커피 몸에 쏟아붓고 억지로 에너지 짜내고..
식사를 영양분 잘 챙겨서 먹어야 몸이 진짜로 힘이 넘치는건데
괜히 식사준비하고 먹는 시간 아까워서 대충대충 때우고
피곤하고 힘떨어지면 커피나 찾고.. 전 그랬었어요
머리는 깨어있는데 몸은 피곤한 이상한 분리현상도 자주 겪던거고.. ㅎㅎㅎ
결국은 몸이 못버텨서 어마어마한 테러를 저지르고 맙니다.
심각해지기전에 습관 꼭 고치기실 권해요.
몇개월전만해도 저는 의자에 한시간 앉아있기도 힘들정도였어요.
힐링블로그 운영하다보니 본의아니게 잔소리쟁이 되네요 ㅠ.ㅜ
식사를 영양분 잘 챙겨서 먹어야 몸이 진짜로 힘이 넘치는건데
괜히 식사준비하고 먹는 시간 아까워서 대충대충 때우고
피곤하고 힘떨어지면 커피나 찾고.. 전 그랬었어요
머리는 깨어있는데 몸은 피곤한 이상한 분리현상도 자주 겪던거고.. ㅎㅎㅎ
결국은 몸이 못버텨서 어마어마한 테러를 저지르고 맙니다.
심각해지기전에 습관 꼭 고치기실 권해요.
몇개월전만해도 저는 의자에 한시간 앉아있기도 힘들정도였어요.
힐링블로그 운영하다보니 본의아니게 잔소리쟁이 되네요 ㅠ.ㅜ
@대한민국3대김수현 맞습니다. 영양제로만 모든 균형이 맞추어진다면 정말 좋을 텐데 비싼 돈을 들여 먹는 영양제만으로는 온전하기가 힘들죠.
@묵공 조금 노력이 필요하지만 굳이 비싼 영양제 사서 드시지않아도 되요.
지금까지 결론은 반신욕/족욕+건강식단+운동 요 세가지면 완벽하다고 생각해요.
세가지 다 못하더라도 한가지씩 한걸음 한걸음 조금씩 실천하면 안하는 것 보담 낫죠 아무래도.
몸이 좋아지는 느낌이 나면 어느새 활력충만/생기충만~ 그 기분은 아무도 몰라요 ㅎ
지금까지 결론은 반신욕/족욕+건강식단+운동 요 세가지면 완벽하다고 생각해요.
세가지 다 못하더라도 한가지씩 한걸음 한걸음 조금씩 실천하면 안하는 것 보담 낫죠 아무래도.
몸이 좋아지는 느낌이 나면 어느새 활력충만/생기충만~ 그 기분은 아무도 몰라요 ㅎ
