담배대용 주전부리 뭐가 있을까요... 정보
담배대용 주전부리 뭐가 있을까요...본문
흡연량을 좀 줄여볼려고 합니다...
입이 심심할때마다 생각나는 흡연욕구를 잠재울만한 그런...
금연초...은단...껌...사탕...
이런거 말고요...
칼로리 적은 군것질거리로다...
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댓글 12개
제 아시는 분은 ... 빨때를 하루 종일 물고 계시던데요;;; ㅡ.ㅡ;;;
가끔씩 후후 불어주는 센스 하며!!!! ㅡ.,ㅡ;;;;
근데 그거 아세요;; 일년 금연하면 그 머니가 어마 어마 하다는거!!!ㅋㅋㅋ 금연 하세요~ 꼭이요~ㅋ
가끔씩 후후 불어주는 센스 하며!!!! ㅡ.,ㅡ;;;;
근데 그거 아세요;; 일년 금연하면 그 머니가 어마 어마 하다는거!!!ㅋㅋㅋ 금연 하세요~ 꼭이요~ㅋ
하고 싶은 마음 간절하나 그렇지 못하니 문제지요...
차츰 줄여나가다 보면 언젠가 절연시도도 해볼생각입니다...
차츰 줄여나가다 보면 언젠가 절연시도도 해볼생각입니다...
-. 말린 파래(시장에서 A4 석장크기 정도 한팩이 3천원입니다.)
불에 살짝 구워서 드시면 향긋한 냄새와 함께 쌉쌀한 맛이 있어서
다른 먹거리가 따로 생각나지는 않을 것 같습니다.
(단, 식욕은 엄청 땡긴다는 거~*^^*)
-. 말린 다시마(변비에도 효과가 좋습니다.)
비닐팩에 네모로 자른 다시마는 시장이나 대형할인마트에서도 판매합니다.
(단, 먹고나서 물을 마시면 복부팽만감이 커져서 음식이 입에 잘 안들어 온다는 거~*)
-. 말린 미역줄기 ...
불에 살짝 구워서 드시면 향긋한 냄새와 함께 쌉쌀한 맛이 있어서
다른 먹거리가 따로 생각나지는 않을 것 같습니다.
(단, 식욕은 엄청 땡긴다는 거~*^^*)
-. 말린 다시마(변비에도 효과가 좋습니다.)
비닐팩에 네모로 자른 다시마는 시장이나 대형할인마트에서도 판매합니다.
(단, 먹고나서 물을 마시면 복부팽만감이 커져서 음식이 입에 잘 안들어 온다는 거~*)
-. 말린 미역줄기 ...
말린 파래가 땡기네요...
파래김이라고 하나요(???) 그거 살짝구워서 간장과 더불어 밥한술...
생각만해도 입맛 땡깁니다...
실경험에서 나온 조언 감사드립니다...
파래김이라고 하나요(???) 그거 살짝구워서 간장과 더불어 밥한술...
생각만해도 입맛 땡깁니다...
실경험에서 나온 조언 감사드립니다...
저도 여러가지 해봤는데 제일좋은건 양치질 ㅎㅎ
양치질 했으니 또 한대~~~ ㅋㅋㅋ
미역줄기를 찾아야겠네요....^^
미역줄기를 찾아야겠네요....^^
빨대물고 가끔씩 후 내뱉고 파래먹고 양치질하면 이보다 더 완벽할수 없는...
양치질이 젤 좋습니다.
그리고 뜨거운 차를 드세요..
차갑게 말고 뜨거운걸로 드세요..
전.. 금연 5년차..ㅎㅎ
그리고 뜨거운 차를 드세요..
차갑게 말고 뜨거운걸로 드세요..
전.. 금연 5년차..ㅎㅎ
결단력이 부럽습니다...담배끊는 분들 독하다 뭐다 하는데 다 시기어린 말들일뿐...
책상이나 바탕화면에 폐병환자의 폐절개 사진을 .... 쿨럭;
제가 제대직후 약국에 불법취업 중일때 약국에 찾아오는 폐질환 환자들을 보고 끊어버렸기에.
하긴 그다지 맛을 모르고 피웠긴 했지만^^
제가 제대직후 약국에 불법취업 중일때 약국에 찾아오는 폐질환 환자들을 보고 끊어버렸기에.
하긴 그다지 맛을 모르고 피웠긴 했지만^^
줄창 17년째 펴왔으니 폐에 얼마나 안좋은 영향을 끼쳤을까 생각해보면 소름 돋습니다,,,,
시그너스님 지역 보건소 한번 방문해 보세요~ 그럼 공짜로 금연패치 줍니다^^;
검사도 해 주고요... 너무 담배가 땡기실땐 금연패치 붙이세요!!
담배 끊어 볼려고 해도 잘 안되던데요 시그너스님 힘내시고 파이팅입니다......
검사도 해 주고요... 너무 담배가 땡기실땐 금연패치 붙이세요!!
담배 끊어 볼려고 해도 잘 안되던데요 시그너스님 힘내시고 파이팅입니다......
