30대 후반 되니.. 정보
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30대 후반 되니
체력이 예전같지 않네요
피곤하고 하루종일 맥을 못추는중..
그래서 고함량 비타민 알아보는 중인데
아로나민 씨플러스가 일반 비타민보다 피로회복에도 좋고
요즘 여자들 사이에서 핫한 항산화에도 좋다고 해서 한번 사볼까하는데
고함량 비타민 효과 어떤가요?
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댓글 4개
저는 초반인데.. 벌써부터 너무 피곤해서.. 멀티비타민 챙겨먹어도 피곤해요..
제 경험상 종합비타민은 오래 먹어도 별로 변화가 없었습니다.
저는 커피만 끊었는데도 잠을 깊이 자게 되서 피곤함이 훨씬 줄어 들었습니다.
그런데 살아보니 수면 부족 문제의 원인은 음식보다는 괴로운 마음이 항상 원인이더군요.
더 늦기전에 건강 챙기세요..
40대는 웁니다..ㅠㅠ
