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전고연

저녁에 일찍자면 꼭 많이 못자는것 같아요

전고연
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 · 2020-12-30 (수) 03:36:55 · 1317 · 4

 

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한 5시간 정도 자고나서 새벽1~2시쯤 꼭 눈이 떠지더라구요...

근데 이상한건 전혀 피곤함이 없다가 저녁밥먹으면 시체처럼 잠이 들어버리는데

한 일주일 지나니까 이 습관을 못고치겠어요...

이건 불면증이라 할수도 없고ㅠㅠ 왜 이럴까요

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댓글 4개

ffm25
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 2020-12-30 (수) 04:44:57
나이 탓이 아닌가 싶어요.
유유리사탕
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 2020-12-30 (수) 07:06:50
저도 밤 10시쯤 잠들었다가 피곤이 가실 만큼 푸욱 잤다싶어서 시간을 보면 새벽 2시 14분쯤입니다. 안 잘 수도 없고 다시 힘겹게 잠들었다가 아침에 일어나면 좀 피곤함을 느낍니다. 이걸 매일 합니다.
구구다라
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 2020-12-30 (수) 08:25:28
제가 계속그래서 요즘 수면제도움받으면고쳐보려고 노력하고있답니다~
병병원에서일해요
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 2020-12-30 (수) 08:46:52
점심시간때 한 30분 걷고 광합성좀하니까 그런증상 사라지더라고요
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