한달간 건강(?) 식단을 기획해 봤어요

한달간 식단 기획........?

아침 : 시리얼 + 두유 + 요플레 + 사과 + 한약
점심 : 현미밥 + 물탄김치 + 물탄마늘짱아치 + 바나나 + 한약
저녁 : 현미밥 + 물탄김치 + 양상추샐러드 + 생당근 + 한약
 
이상 반복....ㅋㅋ
 
왜 이래 먹느냐구요? 한약 먹는 동안.... 술 닭 돼지 맵고 짠 음식을 피하고 소식하래서요.

문제는 모임이랑 미팅시에 머 먹지....ㅡㅡ;
|

댓글 1개

이래 먹어본 결과........



배고프다는 것을 확인했습니다....ㅡㅡ;

배고픔을 달래기 위해 감자와 옥수수를 간식으로 추가했습니다....^^

[http://i2.search.daumcdn.net/image03.search/01/img03.6.21.29.CF_18kgk_Bkn1_598_0.jpg] [http://i1.search.daumcdn.net/image03.search/03/3.26.2d.EXT_849326803_0.7454476286221391.jpg]
댓글을 작성하시려면 로그인이 필요합니다.

프로그램

+
제목 글쓴이 날짜 조회
14년 전 조회 1,180
14년 전 조회 1,829
14년 전 조회 1,382
14년 전 조회 1,029
14년 전 조회 3,105
14년 전 조회 1,553
14년 전 조회 1,027
14년 전 조회 876
14년 전 조회 1,563
14년 전 조회 979
14년 전 조회 784
14년 전 조회 705
14년 전 조회 1,950
14년 전 조회 614
14년 전 조회 855
14년 전 조회 1,616
14년 전 조회 957
14년 전 조회 940
14년 전 조회 1,488
14년 전 조회 1,161
14년 전 조회 1,236
14년 전 조회 1,025
14년 전 조회 2,325
14년 전 조회 1,112
14년 전 조회 844
14년 전 조회 1,015
14년 전 조회 775
14년 전 조회 807
14년 전 조회 631
14년 전 조회 844
14년 전 조회 1,221
14년 전 조회 1,449
14년 전 조회 918
14년 전 조회 1,072
14년 전 조회 925
14년 전 조회 1,106
14년 전 조회 1,380
14년 전 조회 1,149
14년 전 조회 1,347
14년 전 조회 1,122
14년 전 조회 1,052
14년 전 조회 1,083
14년 전 조회 1,030
14년 전 조회 1,557
14년 전 조회 1,505
14년 전 조회 1,313
14년 전 조회 1,416
14년 전 조회 1,650
14년 전 조회 644
14년 전 조회 1,093
14년 전 조회 459
14년 전 조회 933
14년 전 조회 1,413
14년 전 조회 861
14년 전 조회 913
14년 전 조회 1,139
14년 전 조회 1,356
14년 전 조회 1,202
14년 전 조회 894
14년 전 조회 1,188
14년 전 조회 1,415
14년 전 조회 1,368
14년 전 조회 925
14년 전 조회 2,107
14년 전 조회 441
14년 전 조회 1,069
14년 전 조회 917
14년 전 조회 760
14년 전 조회 1,247
14년 전 조회 1,687
14년 전 조회 1,039
14년 전 조회 821
14년 전 조회 826
14년 전 조회 1,097
14년 전 조회 1,396
14년 전 조회 1,494
14년 전 조회 562
14년 전 조회 1,104
14년 전 조회 999
14년 전 조회 1,027
14년 전 조회 1,746
14년 전 조회 1,516
14년 전 조회 1,391
14년 전 조회 1,151
14년 전 조회 1,162
14년 전 조회 1,773
14년 전 조회 803
14년 전 조회 577
14년 전 조회 852
14년 전 조회 828
14년 전 조회 1,331
14년 전 조회 1,588
14년 전 조회 1,349
14년 전 조회 958
14년 전 조회 1,029
14년 전 조회 1,111
14년 전 조회 2,854
14년 전 조회 1,042
14년 전 조회 1,705
14년 전 조회 1,327
🐛 버그신고