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모유수유시 조심해야 할 음식

카이루
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 · 2015-12-03 (목) 18:53:17 · 1952 · 2

모유수유시 조심해야 할 음식

 

1. 자극적인 음식

2. 향이 강한 향신료

3. 음주, 흡연

4. 과도한 카페인 섭취

5. 식혜

6. 홍삼

7. 복숭아

8. 참외

9. 인스턴트음식

10. 밀가루

​

모유수유시 조심해야할 음식 외에도

평소에 충분한 휴식과 스트레스를 덜 받고

산후몸조리를 잘 한다면

아이에게 건강한 모유수유를 할 수 있습니다.

​

아이가 태어나서 처음 먹게되는 초유는

아이의 두뇌발달, 성장, 근골격계과

이후 아이의 면역력과 저항력까지

아이에게 많은 영향을 끼칩니다.

 

​참고로 전 미혼입니다. ㅎㅎㅎ

 

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댓글 2개

띠아블
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 2015-12-04 (금) 08:54:30
http://jamnana.blog.me/199676117
[출처] 임신중 먹으면 안되는 음식 5가지
이미님
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 2015-12-04 (금) 09:40:29
그만큼 여자들이 힘듭니다.... 임신 전부터 어찌나 가리고 조심할게 많은지 ㅡ.ㅡ
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출산육아

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