노래가 꼭 나에게 하는 말 같은 날이 있습니다.
오늘은 누가 날 좀 fix 해줬으면 좋겠다가도
자꾸 화가 나서 또 그 화가 났던 상황을 곱씹게되네요
우매한 중생이라 아직도 내공이 부족합니다
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댓글 2개
예전에 저같은 경우는
어디 조용한대 가서 가만히 앉아 한군데를 가만히 지속적으로 응시하면서(전체적 또는 한점)
편히 심호흡을 계속하면.. 그러한 증상? 이 누그러지더군요..완전히 맑아질때도 있구요..
보증은 못합니다ㅋ ^^