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다이어트 하는 방법은?
헬스장을 간다
1표 10%음식을 줄인다
5표 50%생각만 한다
1표 10%내일부터 실천한다
3표 30%오늘부터 바로 실행한다
0표 0%
종료되었습니다.
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댓글 전체
음식만 줄여도 1~2키로씩은 감량되더라구요
헬스장 가야죠
든든히 먹읍시다 ㅎ
ㅋㅋㅋㅋ내일로 미룹시다.. 내일...
음식조절하면서 헬스를 하는거죠
20대면 음식조절로 가능
30대 이후부터는 음식조절이랑 헬스를 같이해야함~ ㅋㅋㅋ
20대면 음식조절로 가능
30대 이후부터는 음식조절이랑 헬스를 같이해야함~ ㅋㅋㅋ
보면 꼭 필요이상 먹드라구요 배만나오고 ㅎㅎ
밀가루를 안먹으려는 쉽지 않아요
운동~~
