마음이 복잡스러울때..어떻게 하시나요? 정보
마음이 복잡스러울때..어떻게 하시나요?
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여러가지 생각들이 정리가 덜되서
아니 안되서..
마음이 복잡스러울때.. 어떻게들 정리하시나요?
좀더 효율적인 정리방법을 한수 가르쳐 주십시요
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댓글 24개
헉~ 제가 그래요. --;
멍 때리고 있는데 힘드네요.^^
멍 때리고 있는데 힘드네요.^^
@살짝형님 아.. 그러시군요 심난함에 공감이 되셧군요.
거제도는 춥지 않으신가요? ^^ 건강잘챙기세요~
거제도는 춥지 않으신가요? ^^ 건강잘챙기세요~
@플래토 육지 보다는 따땃 합니다.^^
복잡 할땐 볶은밥!
유머나 애니로 풀어줍니다 ㅎㅎㅎ
유머나 애니로 풀어줍니다 ㅎㅎㅎ
@terrorboy 볶음밥.. 점심에 볶음밥을 먹어었어야 하는데 .. 볶음밥집이 요즘 문을 안여네요 ^^
@플래토 저희 회사 근처에는 맛집?이 있어서 ㅋㅋ
머리가 복잡한 것은 운동이나 취미 활동으로 해결이 되는데,
마음이 뒤숭숭, 슬픔, 분노, 복잡 할때는 방법이 딱히 없는 것 같아요. 술마시면 더 나빠지고...
무뎌지게 단련할뿐~
마음이 뒤숭숭, 슬픔, 분노, 복잡 할때는 방법이 딱히 없는 것 같아요. 술마시면 더 나빠지고...
무뎌지게 단련할뿐~
@삼관왕 단련!! 잘 시도해보겠습니다. 감사합니다.
먹는데 집중!!
@네오시티 ㅎㅎ 그것도 좋은방법이네요 ^^
전 마인드맵 소프트웨어를 사용합니다.
- 니일
- 내일
- 가장 중요한 일..
이렇게 분류를 하면 마음이 편해지고 뭘 해야 할지 보이더라구요..
마인드매퍼를 사용하다 요즘은 심플마인드 프로...
한번 해보세요..
- 니일
- 내일
- 가장 중요한 일..
이렇게 분류를 하면 마음이 편해지고 뭘 해야 할지 보이더라구요..
마인드매퍼를 사용하다 요즘은 심플마인드 프로...
한번 해보세요..
@오리궁딩 마인드맵에 그런정리기능이 있군요.. 한번 사용 해보겠습니다. 감사합니다.
아무 생각 없이 밖에 나가서 1시간이고 2시간이고 걷습니다.
걷는 동안 아무 생각이 없어야 합니다.ㅎㅎ(머리 비우기)
걷는 동안 아무 생각이 없어야 합니다.ㅎㅎ(머리 비우기)
@핫워드 아.. 좋은방법이네요, 감사합니다. 미세먼지가 좀 가라앉으면..
@플래토 미세먼지 때문에 요즘 밖에 나가기가 무섭네요. ㅠㅠ
찜질방에서 한숨 때리면...
@명랑폐인 오호.. 맘에드는 방법이네요, 찜질방을 가고싶어졌어요 ^^ 감사합니다.
마음 쓰이는 부분을 속에만 담지말고 글이든 그림이든 꺼내놓고 마주하면 효과가 있었습니다.
실제로 꺼내놓고 보면 그닥 이렇게 걱정할 일이었나 싶기도 하더군요.
실제로 꺼내놓고 보면 그닥 이렇게 걱정할 일이었나 싶기도 하더군요.
@gshn 네, 마주하는게 중요하죠, 좋은 답변 감사합니다.
뭔가 뜻대로 안되고 복잡하고 심난 할땐 잠을 잡니다.
자고나면 편안한 마음에 다시 정리가 되더라구요....^^
자고나면 편안한 마음에 다시 정리가 되더라구요....^^
@亞波治 역시 잠을자야 정리가 잘되는거 같습니다. 감사합니다.
저는 잡니다. 해결책을 찾아 내기도 하고
푹 자면 기분이 회복되었습니다.
푹 자면 기분이 회복되었습니다.
@obluo 맞습니다. 기분도 회복되는것도 매우중요한것 같네요. 감사합니다.
많은분들이 관심과 조언과 격려의 글을 달아주시니
마음이 한결더 따뜻해졌습니다.
우리 냑님들 추운날씨와 미세먼지가 많은 요즘 건강조심하세요
감사합니다.!
마음이 한결더 따뜻해졌습니다.
우리 냑님들 추운날씨와 미세먼지가 많은 요즘 건강조심하세요
감사합니다.!
