양치 하루에 몇 번이나 하시는지요...? @@ 정보
양치 하루에 몇 번이나 하시는지요...? @@본문
안녕하세요..
보통은 아침에 일어나서 한번, 점심 먹고 한번, 저녁 먹고 한번 이렇게 3번 할 텐데
어떤 분은 아침에 일어나서 한번, 아침식사하면 한번, 점심 먹고 한번, 간식 먹으면 한번, 저녁 먹고 한번, 자기 전에 한번 이렇게 한다는 분도 있어서요...;;
양치는 많이 하면 치아가 마모되니까 되도록 적게 하는 게 좋을 것 같긴 한데 그래도 음식물 섭취 후에 그냥 있는 것도 안 좋을 것 같아서 고민되는데
보통 어떤 식으로 치아 관리를 하시는지요...? (치실? 1년에 한번은 꼭 스케일링?) @@
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댓글 13개
저는 아침 저녁 2번??
양치를 하기위해 꼭 치약을 사용해야하는건 아니죠.
물을 입에 물고 칫솔질을 중간중간 하는 방법도 있습니다.
치약은 조금만 사용하는게 좋구요.
치실은 필수죠. 치솔질로는 빠지지 않는 이물질도 있고,
이물질이 남아있어도 치약으로 칫솔질을 하고 나면
무감각해져서 남은줄 모르고 지나치기도 하고요
물을 입에 물고 칫솔질을 중간중간 하는 방법도 있습니다.
치약은 조금만 사용하는게 좋구요.
치실은 필수죠. 치솔질로는 빠지지 않는 이물질도 있고,
이물질이 남아있어도 치약으로 칫솔질을 하고 나면
무감각해져서 남은줄 모르고 지나치기도 하고요
저도 아침에 일어나서 한번, 식사후 한번씩 하네요
저도 아침 기상후 식사후에 하는데 중간에 빵이나 과자같은 간식 먹으면 이빨에 낀듯한 느낌이 싫어 양치할 때도 있어요
저는 아침 저녁 한번씩 그리고 중간에 가글을 합니다...^^
일어나서, 식사후 각 3번, 자기전
아침, 점심, 저녁, 자기전 4번씩 하네요.
아침, 점심, 저녁은 기본으로 합니다.
다만 중간에 좀 심하게(??) 간식을 먹거나 하면 바로 또 하구요.
다만 중간에 좀 심하게(??) 간식을 먹거나 하면 바로 또 하구요.
아침, 점심, 저녁 3번에 중간중간 간식 후에는 가글, 치간칫솔..
보통 세번? 정도 합니다.
기본적으로 3번하죠
아침점심저녁
@@ 감사합니다..
