마음먹은대로 되지 않고 조급함이 밀려 올때는 어떻게 하시나요? 정보
마음먹은대로 되지 않고 조급함이 밀려 올때는 어떻게 하시나요?
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유독 그런날이 있습니다.
잘 흘러갈것 같다가도 마음대로 되는게 하나도 없는 날이 있습니다.
제가 마음먹은대로 처리할수 없는 일들이 마구 몰려오는 그때.
여러분들께서는 어떻게 대처하시는지요?
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댓글 10개
항상 그럴때마다 드는 생각인데
'조급하다고 고민거리가 사라지는건 아니다'라는거긴 합니다. 근데 정작 그 생각이 조급함을 없애주지는 않죠.
저는 여유가 되는한 잠시 딴짓좀 합니다. 잠깐 게임한판을 하거나, 평소 잘 안먹던 맛있는 비싼음식을 먹거나, 한숨 자거나...
물론 심적 여유가 없으면 그런 생각도 잘 안나지만... 가끔 전화받거나 화장실 다녀올때같이 흐름이 좀 끊기면 그걸 빌미로 딴짓 딴생각을 좀 해봅니다.
일을 해결해주진 않죠. 그래도 불안은 아주 조금은 줄어들겁니다. 그정도로 만족해야죠.
잠깐 한 딴짓을 원동력으로 다음 딴짓을 기대하며 다시 힘내봐야죠.
'조급하다고 고민거리가 사라지는건 아니다'라는거긴 합니다. 근데 정작 그 생각이 조급함을 없애주지는 않죠.
저는 여유가 되는한 잠시 딴짓좀 합니다. 잠깐 게임한판을 하거나, 평소 잘 안먹던 맛있는 비싼음식을 먹거나, 한숨 자거나...
물론 심적 여유가 없으면 그런 생각도 잘 안나지만... 가끔 전화받거나 화장실 다녀올때같이 흐름이 좀 끊기면 그걸 빌미로 딴짓 딴생각을 좀 해봅니다.
일을 해결해주진 않죠. 그래도 불안은 아주 조금은 줄어들겁니다. 그정도로 만족해야죠.
잠깐 한 딴짓을 원동력으로 다음 딴짓을 기대하며 다시 힘내봐야죠.
고민해도 제가 어떻게 할수 없는 상황일경우 그냥 그쪽은 생각하는것을 포기해버립니다.
해결 가능한 것부터 하나씩 해결하고
해결 불가능한 것은 해결 가능해질때까지 아무것도 하지 않습니다.
해결 불가능한 것은 해결 가능해질때까지 아무것도 하지 않습니다.
다시 본문을 읽었습니다. 특별한 일은 없으실 것 같습니다?
피곤이 누적되신 것 아닐까요? 잠을 못 주무셨거나
드시는 것을 소홀히 하셨거나 같은요.
사용하는 에너지를 채우지 못해도
쓸 수 있는 에너지가 없어 마구 엉기거든요.
며칠 쉬십시오.
피곤이 누적되신 것 아닐까요? 잠을 못 주무셨거나
드시는 것을 소홀히 하셨거나 같은요.
사용하는 에너지를 채우지 못해도
쓸 수 있는 에너지가 없어 마구 엉기거든요.
며칠 쉬십시오.
자잘한것 먼저 하나 하나 해보고
스트레스가 너무 심하면 아몰랑도 가끔 시전합니다..(아무거나 아몰랑하면 큰일납니다..)
스트레스가 너무 심하면 아몰랑도 가끔 시전합니다..(아무거나 아몰랑하면 큰일납니다..)
@리자 님
문제가 복잡할땐 잠시 내려 놓는것도 방법입니다
가장 중요하고 꼭 해야만 하는 일을 가장 먼저 하세요
나눌수있는 일은 다른 사람에게 넘기시고
버릴만한 일은 과감히 버리시는것도 필요할수 있습니다
그리고, 휴식을 꼭 취하세요
문제가 복잡할땐 잠시 내려 놓는것도 방법입니다
가장 중요하고 꼭 해야만 하는 일을 가장 먼저 하세요
나눌수있는 일은 다른 사람에게 넘기시고
버릴만한 일은 과감히 버리시는것도 필요할수 있습니다
그리고, 휴식을 꼭 취하세요
잠깐의 휴식을 취하면서 잠시 내려놨다가 다시 시작하는 편입니당
왜 안되는지 할 수없는 지에 대한 납득의 시간이 필요합니다.
그리고 납득이 되면 그 뒤로는 그냥 넘겨버립니다.
오늘 새벽 5시 30분에 시스템 트레이딩 돌리는 중에 주문이 제대로 안나가서 손실이 이만 저만이 아닌데
제가 어떻게 할 수 있는 부분이 아니라서 그냥 납득해버렸습니다.
그리고 납득이 되면 그 뒤로는 그냥 넘겨버립니다.
오늘 새벽 5시 30분에 시스템 트레이딩 돌리는 중에 주문이 제대로 안나가서 손실이 이만 저만이 아닌데
제가 어떻게 할 수 있는 부분이 아니라서 그냥 납득해버렸습니다.
저도 일단 가능한것들만 차례로 풀고나서 안되는것들 해결책이 나올때까지 쉬면서 구글링합니다..
전 그냥 게임하면서 놉니다. ㅎㅎ
잡생각이 드는건 진짜 급하지 않아서 아닐까요?
정말 급하면 이생각 저생각 하지 못하고
빨리 처리를 하게 되더라구요..
제 경우는 그렇더라구요..ㅎㅎ
잡생각이 드는건 진짜 급하지 않아서 아닐까요?
정말 급하면 이생각 저생각 하지 못하고
빨리 처리를 하게 되더라구요..
제 경우는 그렇더라구요..ㅎㅎ
