요즘 두통이 너무 심해서 정보
요즘 두통이 너무 심해서본문
코로나 감염이나 예방접종은 아닌데
요새 두통이 심해지고,
으슬으슬 춥고
죽을 것 같이 허리와 어깨가 아픈데
오늘 아침까지도
위 증상들이 반복되며 나타나서
와 죽는거 아닌가 싶었는데
외부에 나갔다 들어올 일이 있어서
10km가 채 안되는 거리인데,
버스 안타고 걸어야겠다해서 걸었는데
좀 걸었다고 컨디션이 금방 회복하네요~
역시 운동 부족이었습니다. ㅠㅠ
요즘 제안서에 기획안에
일한다고 책상 앞에 붙어 앉아가지고
집 밖을 잘 안나가다보니
체력이 급 딸리네요;;;
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댓글 8개
회복 되셨다니 다행입니다.
건강관리 잘 하셔야 합니다.
코로나19 백신 빨리 맞으셔야 되겠네요.
부작용으로 허리 어깨 아픈 것 없어질 수도 있으니까요..
행복한 주말 되세요~~
건강관리 잘 하셔야 합니다.
코로나19 백신 빨리 맞으셔야 되겠네요.
부작용으로 허리 어깨 아픈 것 없어질 수도 있으니까요..
행복한 주말 되세요~~
혹시 모르니까 검사를?!
인체가 평소 안하던 운동을 30분이상 하게 되면 방어기제로 엔돌핀을 발생시켜 러너스하이를 일으켜 일시적으로 기분이 좋아지는거처럼 느껴집니다. ㄳ;
정말 다행입니다.
거북목증상일것같네요
검사도 받아보시고 병원도 정형외과도 다녀와보세요 ㅎㅎ
검사도 받아보시고 병원도 정형외과도 다녀와보세요 ㅎㅎ
폭염이나 한파 때는 실내에 앉아서 하는 일에 감사하지만, 건강면에서는 또 하루 종일 앉아만 있는 것만큼 안 좋은 것도 없는 것 같습니다. 스트레칭 자주 하시고 운동 잘 챙기세요. ㅠㅠ
맞아요. 더워도 손에 작은 물병하나들고 산책이 참 좋은 듯해요...
위장이 안좋아도 몸이 그렇습니다. 발바닥에는 모든 위장에 혈관들이 통과하고... 발을 자극시켜주는 워킹은 참 귀한... 그리고 떄로는 전기복대 같은 것으로 데운 후 배를 따뜻하게 해보세요. 집중력이 높아지는 것을 저는 종종 경험합니다...
