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커피가 정답입니다.

심혈관질환 예방과 사망률 낮춘다.

그럼 5잔 이상 마시는 해피아이는???

@마젠토 

https://www.hankyung.com/it/article/202209282213i

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댓글 14개

채질 적으로 커피가 않 좋은 분들도 계셔요. 다 좋은 것은 아님. 저는 커피가 채질적으로 맞아요. 하루에 믹스커피로 5잔 먹고 있습니다. 해피님 감사합니다. 좋은 글 올려주셔서,
아이공.. 체질적으로 커피가 맞으셔도 믹스커피로만 다섯잔 드시면 설탕 섭취가 너무 많아져서 좋지 않아용~~ 다섯 잔 중 두잔은 블랙으루다가 드셔보셔용~~~ 건강을 위해!
저는 하루에 2잔, 첫잔은 투샷, 두번째 잔은 원샷,  컵은 머그컵입니다. (몇 ml인지는 모름)
아침에만 마십니다.  오후에 먹으면 잠이 안와서..

손님을 만나야 되서 먹게 되다면, 디카페인으로 한잔정도 먹습니다.
이제 반 살아는데 병원에서 그러네요
        믹스커피 드시지마세요
      네?
  혈압 당료 가있으시네요
와.. 저는 최대 두잔인데.. 잠이 안와서 죽것어요.. 맨날 마셨는데도... 세잔먹으면 정신 돌아버려서 ㅋㅋㅋ;;
heart.org 그대로 가져온 기사네요.
거기 검색해보니… 커피 마시면 심장마비온데요…
제 상식으론 중독되고, 금단현상 유발하는 물질은 되도록 피하는 것이 좋지 않겠냐며…
니코틴 하나 빼어 뭅니다.

Baylin and colleagues suggest caffeine causes short-term increases in blood pressure and sympathetic nervous activity that could trigger a heart attack.
믹스커피의 단점으로 포화지방성분의 프림을 많이 거론합니다.
그러나, 믹스커피의 프림은 야자유로 만들어 건강에 해가 되는 건 아니라고 합니다.

https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2022010701618

오늘도 식후 믹스커피 한잔의 여유를 가져봅니다.^^
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