모처럼 쉬려 하면 잠을 설치고 .... 정보
모처럼 쉬려 하면 잠을 설치고 ....
본문
취침중 서너번은 깨는듯 하네요.
졸린것 같기도 하고 안 졸린것 같기도 하고 ....
쉬는 날은 눈이 더 일찍 떠지는 현상이 ....
딱히 계획도 없고 ....
날씨도 쌀쌀해서 그냥 방콕을 ....
보일러 켜놓고 등을 지지는(?) ....
상도 라는 드라마를 수년째 무한반복 중 이네요.
(가끔 허준, 대장금도 랜덤 으로 봅니다.^^)
이것도 습관 인건지 병 인건지 갑자기 궁금해
지네요.
감기 조심 하시고 화이팅 하세요.
곧 불금 입니다. ^_^
추천
1
1
댓글 5개
"맨발걷기" 가 숙면을 도움을 준다고 합니다.
너무 강박관념 가지지마시고,
편하게..살면 잠..잘 옵니다.
연세 드시면 아무래도 숙면을 어렵죠.
@해피아이 
최근에 가까운 곳에 하나 생기기는
했더라구요. 많이들 걸으시던데 ... 가봐야지
하면서 못 가보네요.
덜 피곤 해서 그런가 봐요. 해피아이님
말씀 처럼 강박관념(?)도 작용을 하는듯
하네요.
좀전에도 유튜브 영상 보다 잠들어 몇번 깨기를 반복 했네요. ㅠㅠ
제가 아직 연세 까지는 .... ~_~
수면 중 각성이 불면증 중에서도 제일 악질인 넘인데 이것의 원인과 해결책으로는...
군대에 있을때는 얼음판에 앉아서도
서서도 잘자고는 했는데요.
어제는 얼마나 자다 깨다 했는지
기상 하니 허리가 다 아프네요.
잠자다 하루가 갔습니다. ㅠㅠ