맨날 의자에 앉아서 작업하시는 우리 디자이너 분들 > 십년전오늘

십년전오늘

10년전 추억의 책장을 넘기며

맨날 의자에 앉아서 작업하시는 우리 디자이너 분들 정보

맨날 의자에 앉아서 작업하시는 우리 디자이너 분들

본문

맨날 의자에 앉아서 작업하시는 우리 디자이너 분들
 
남자도 힙업이 필요하지 않을까요?

여자는 힙업하는 운동부터 시작해서 거들까지 다양한데

남자도 뭔가 필요하지 않나요? ㅋㅋㅋ
 
남자도 힙업 하기 위해 필요한 운동같은것은 무엇이 있을까요? +_+

댓글 전체

써클케이인가 핫케이인가 하는 애가 군면제 받기위해 했다는 항moon에 힘주기 운동 + 다리 떨기입니다...^^;;;

아님 가끔 의자빼고 기마자세로 작업하기 수련법이 있습니다...^^;;;
그냥... 한시간에 한두번씩
침대나 바닥에 누워서 엉덩이에 힘을 주세요 ㅋㅋ
요가 자세 따라하는것도 괜찮을듯 하구요
전.. 전화가 올때마다 제 의자 뒤에 있는 침대에 벌렁 눕습니다.
전화받으면서 오만때만 스트레칭을 다 한다는... ㅋㅋ
전체 129,546
십년전오늘 내용 검색

회원로그인

진행중 포인트경매

  1. 참여0 회 시작24.03.28 11:15 종료24.04.04 11:15
(주)에스아이알소프트 / 대표:홍석명 / (06211) 서울특별시 강남구 역삼동 707-34 한신인터밸리24 서관 1404호 / E-Mail: admin@sir.kr
사업자등록번호: 217-81-36347 / 통신판매업신고번호:2014-서울강남-02098호 / 개인정보보호책임자:김민섭(minsup@sir.kr)
© SIRSOFT