변비에 좋은 채식? 정보
변비에 좋은 채식?
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저는 다른 이유 때문에 채식을 하게 되었습니다만 채식을 하면 변비에 효과가 있다는 의사님들의
말이 좀 틀린것 같습니다. 1달여에 걸친 인체실험을 한 결과 채식을 하면 쌀 떵이 없다라는 결과입니다.
좀 시간이 있어서 먹는 것을 자꾸 상상되는데 고기가 땡겨서 미치겠네요. 분명 점심으로는
녹색에 빨간 점하나가(김치)찍힌 식단으로 오를 텐데요.
힘도 없고....
결론은 변비에 채식은 쌀 덩~이 적어져 변비에 효과가 있다는 착각을 들게 한다는~!
말이 좀 틀린것 같습니다. 1달여에 걸친 인체실험을 한 결과 채식을 하면 쌀 떵이 없다라는 결과입니다.
좀 시간이 있어서 먹는 것을 자꾸 상상되는데 고기가 땡겨서 미치겠네요. 분명 점심으로는
녹색에 빨간 점하나가(김치)찍힌 식단으로 오를 텐데요.
힘도 없고....
결론은 변비에 채식은 쌀 덩~이 적어져 변비에 효과가 있다는 착각을 들게 한다는~!
댓글 전체
저는 좀 찝찝하다 싶을때는 귤을 먹습니다.
쉬엄쉬엄먹음 안되구요... 앉은자리에서 한 10~ 20개 먹어버리면
그 다음날 아주 그냥 속이 텅텅 비어버립니다. ㅋㅋㅋㅋㅋ
요방법은 저희회사 직원들에게도 전파해서 모두 효과를 봤습니다.
인체실험까지 모두 완료된 효과적인 방법이라고 감히 말하고 싶네여.. ^^
양 또한 상당하지여.. ㅋㅋㅋ
평소에 먹고싶은거 실컨 먹다가 증세가 보인다싶으면 한번씩 먹어주면 아주 직방입니다.
음.. 부작용으로는......
맞는지 모르겟는데 첨에는 5개로 효과, 그다음에는 7개로 효과 그다음에는 10개로 효과....
양이 쪼금씩 늘어나는거 같습니다.......
나만 그런지 모르것지만...
뭐 할튼, 앉아서 생활하시는 분들 대부분이 변비증세가 있어서 조심하시기 바랍니다.
특히 스트래스+잠못자고+하루왠종일 앉아있고... 아주 변비걸리는거 직방이지여....
아우~ 아침부터 덩~ 이야기를 햇더니 화장실에 좀가야것습니다...
쉬엄쉬엄먹음 안되구요... 앉은자리에서 한 10~ 20개 먹어버리면
그 다음날 아주 그냥 속이 텅텅 비어버립니다. ㅋㅋㅋㅋㅋ
요방법은 저희회사 직원들에게도 전파해서 모두 효과를 봤습니다.
인체실험까지 모두 완료된 효과적인 방법이라고 감히 말하고 싶네여.. ^^
양 또한 상당하지여.. ㅋㅋㅋ
평소에 먹고싶은거 실컨 먹다가 증세가 보인다싶으면 한번씩 먹어주면 아주 직방입니다.
음.. 부작용으로는......
맞는지 모르겟는데 첨에는 5개로 효과, 그다음에는 7개로 효과 그다음에는 10개로 효과....
양이 쪼금씩 늘어나는거 같습니다.......
나만 그런지 모르것지만...
뭐 할튼, 앉아서 생활하시는 분들 대부분이 변비증세가 있어서 조심하시기 바랍니다.
특히 스트래스+잠못자고+하루왠종일 앉아있고... 아주 변비걸리는거 직방이지여....
아우~ 아침부터 덩~ 이야기를 햇더니 화장실에 좀가야것습니다...
앉은 자리에서 혼자 한박스도 먹을 수 있습니다. ㅋㅋㅋ
저는 변비도 변비지만 다른 이유때문에 채식을 하는데 이거 정말 사람 사는 모습이 아닌듯 하네요. 별이 막 보이고...
변비에는 삶은 고구마가 아주 좋습니다.
저녁에 몇개 삶아서 자기전에 한개 먹고 자거나, 일어나서 한개 먹으면 몇분 안에 바로 신호가 옵니다.
섬유질 덩어리죠.
아무래도 아침에는 바쁘니까 저녁에 몇개 먹고 주무시면 아침에 바로 효과 보실겁니다.
저녁에 몇개 삶아서 자기전에 한개 먹고 자거나, 일어나서 한개 먹으면 몇분 안에 바로 신호가 옵니다.
섬유질 덩어리죠.
아무래도 아침에는 바쁘니까 저녁에 몇개 먹고 주무시면 아침에 바로 효과 보실겁니다.
전에 변비가 아주 심할때는 너무 고통스러우면...장청소를 핑계로한...점심시간이라 제가 좀 더는 말 못하게네요.ㅎㅎㅎㅎ
맛있는 점심 드세요~~
맛있게 점심 드세요
변비에는 미나리가 좋습니다. 쌩걸로 고추장에 찍어서 드십시오. 담날 바로 효과를 봅니다. 효과가 그닥 썩 좋지 않을 경우 양을 늘이십시오. 산나물이라 많이 드셔도 무방합니다.
체질 따라 몸에 맞는 음식이 다른것 같아요.
채식이 땡기는 분은 채식을 괴기가 땡기는 분은 괴기 섭취를...ㅎㅎ
수분 섭취 많이 해주세요~ *^^*
채식이 땡기는 분은 채식을 괴기가 땡기는 분은 괴기 섭취를...ㅎㅎ
수분 섭취 많이 해주세요~ *^^*
메가 채식을 해야 합니다. 소가 여물 먹듯이 먹어야 변비에 효과를 볼 수 있죠.
아시다시피 채소를 데치면 부피가 팍 줄어들듯이... 엄청나게 많이 먹어야 효과를 볼 수 있을 듯.
아시다시피 채소를 데치면 부피가 팍 줄어들듯이... 엄청나게 많이 먹어야 효과를 볼 수 있을 듯.
변비에는 00을 먹으면 됩니다.
3일~15일이면 거의 잡히게 됩니다.
고기 먹으면서도 변이 부드럽게 나옵니다.
그러면서 변의 냄새가 거의 나지 않게 됩니다.
http://hiramid.co.kr/bbs/board.php?bo_table=20_8&wr_id=18&page=5
3일~15일이면 거의 잡히게 됩니다.
고기 먹으면서도 변이 부드럽게 나옵니다.
그러면서 변의 냄새가 거의 나지 않게 됩니다.
http://hiramid.co.kr/bbs/board.php?bo_table=20_8&wr_id=18&page=5
