수면의 중요성2 정보
수면의 중요성2
본문
오늘부터 하루 12시간 자겠습니다
ㅋㅋ
3 노잼
0
3 노잼
0
댓글 6개
좋은강연이네요
치매증상 중 하나가 습관성 졸음
나는 전문가들의 의견을 존중합니다.
그래서 항상 잠을 ㅜㅜ
그래서 항상 잠을 ㅜㅜ
수면의 중요성을 느끼고 갑니다;;
자는 것도 아니고 깨어있는 것도 아닌 상태는 두뇌를 혹사시키는 것 같습니다.
불도 다끄고 소음도 막고 차광하고 깊게 숙면할 수 있으면 참 좋을텐데...
진짜 늘 잠과의 전쟁이네요. 제대로된 잠을 자고 싶습니다. 이불,온도,습도,배게,호흡,새벽화장실... 여러가지 수면의 잠을 위해 신경써야할 부분들이 참 많은 것 같습니다. 건강한 잠 주무시는 우리 냑식구들 다들 되시기를...
불도 다끄고 소음도 막고 차광하고 깊게 숙면할 수 있으면 참 좋을텐데...
진짜 늘 잠과의 전쟁이네요. 제대로된 잠을 자고 싶습니다. 이불,온도,습도,배게,호흡,새벽화장실... 여러가지 수면의 잠을 위해 신경써야할 부분들이 참 많은 것 같습니다. 건강한 잠 주무시는 우리 냑식구들 다들 되시기를...
잘자요
