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채택된 답변
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ftp를 이용해 올렸던 자료들(폴더/파일 등)은 내려 받으시고
phpMyAdmin이란 프로그램을 구글에서 검색해 다운 받아 ftp로
루트나 adm폴더에 올립니다.
그리고 http://mydomain/phpMyAdmin/ 또는 http://mydomain/adm/phpMyAdmin/ 으로 접속해
db접근 아이디/비번으로 로그인후 해당 DB를 덤프(dump) 받아 ftp로 내컴퓨터로 갖어 오시면 되겠습니다.
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