왜 우리는 자야 하지? 정보
왜 우리는 자야 하지?본문
해가 지면 잠이 온다.
왜 해가 떨어지면 잠이 올까?
해가 뜨면 다시 깬다.
반대로도 살 수 있다.
하지만 그렇게 해 보았으나 소용이 없다. 어차피 자야 한다.
왜 꼭 자야 하지?
아니 안 자고 설치면서 살 방법은 없나?
우리 몸은 왜 이렇게 생겼을까?
왜 매일 잠이 올까?
왜 매일 자야 할까?
안 자고 사는 방법은 없을까?
아직은 없는 것 같지?
나는 매일 잠을 잔다. 이 시간이 그렇게 아깝다!
그런데 또 잔다. 안 자고는 살 수가 없다.
조금 있다가 뭐라도 담아야지 하고는 잠이 든다.
일어났는데?
아니 또 띵겨 먹었네?
왜 우리는 자야 하지?
http://dl.dongascience.com/magazine/view/S200409N054
기껏 생각한 것이 짧게 자고 푹 자는 방법이다.
하루에도 몇 번씩 졸릴 때만 잔다. ㅡㅡ.
다른 묘책은 없을까?
잠이 오는 이유를 잡으면?
뭔가 쌈박한 것이 나오지 않을까? 싶다. 큭큭
.................................
http://home.ebs.co.kr/docuprime/newReleaseView/98?c.page=6
이런 것이 있었군. 찾아서 봐야겠음.
1부 ‘인생의 첫 잠’
인간의 잠을 이해하기 위한 첫 열쇠, 아기들의 잠.
그 속에 숨겨진 비밀들을 파헤쳐 본다.
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2부 ‘잠을 잃은 사람들’
해가 지고 어둠이 짙게 깔리면 뇌에서는 멜라토닌이 분비되고
우리의 신체는 잘 준비를 마친다.
여기는 내가 떼어먹어도 될 것 같다. ㅜㅜ
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3부 ‘잠의 경쟁력’
잠의 힘에 대한 놀라운 사실 하나!
암컷 초파리에게 구애했다 거절당한 수컷 초파리의 수면을 박탈하면,
자신이 차였다는 사실도 잊어버리고, 구애하고, 또 구애한다!
뇌에 새로운 기억이 저장되기 위해서는 잠이 필수적이기 때문이다.
잠의 힘에 대한 놀라운 사실 둘!
새에게 말하는 연습을 시킨 뒤, 잠을 재우면
다음 날 놀라우리만치 향상된 실력을 볼 수 있다!
자는 동안 뇌 속의 뉴런이 팝콘처럼 팡팡 터지며,
기억력을 강화했기 때문이다.
잠의 힘에 대한 놀라운 사실 셋!
쿨쿨 자는 쥐를 중간에 자꾸 깨우면,
처음에는 살이 빠지다가 나중에는 급격하게 살이 찐다.
잠을 못 자면 체내 식욕을 조절하는 호르몬 균형에 이상이 생겨
잠을 못 자 비만 쥐가 되었다는 슬픈 이야기…
세계의 수면 석학들은,
잠이 인간의 기억력, 집중력, 문제 해결 능력, 창의력 등 인지적
측면뿐만 아니라 고혈압, 당뇨, 심장병, 심지어 수명에까지 영향
을 미친다고 말한다.
즉 계속 적게 자는 것을 고집하다가는
일찍 죽을 위험마저 있는 것이다!
그래서 제가 쫄았습니다. 오래 살고 싶은데요. ㅡㅡ/
잠을 줄이는 것이 미덕이 아니라,
잠을 잘 자는 것이 곧 경쟁력이다.
그래서 시키는 대로 푹 자고 있습니다. ㅠㅠ
왜, 인간은 잠을 자야만 하는가?
그 해답이 바로 여기에 있다.
꼭 볼 겁니다. 그런데요. 제가 알고 싶은 것은
안 자고도 건강하게 오래 살 수 있는 방법인데요?
...................................
시작부터 어렵군! Youtube에 영상이 없네요?
왜 꼭 자야 하는지 우선 알고 싶었는데요.
나는 방법을 못 찾을 것 같다! ~
다른 쪽을 찾아서 땜빵해야지! 큭큭
07:36:25
고민 끝.
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댓글 12개
(이미 광자대영역에 지구가 들어와 있다고..)
아마도 지구밖의 것을 가져오기때문에 잠을 반드시자야되요.
또한 하루중 공부하지 못한것을 자면서 하기때문에..
(무엇이요? 영혼이요..)
잠을 꼭 자고 잘 자는게 좋아요^^
저는 다른 행성에 있는 전자를 만나러 가는데요. ㅋ
꼭 자야지요. 안 자면 등신되더라고요. 흑흑. 여기 저기 안 좋아져요. ^^
저는 자면서 저장하고 꺼내고 합니다. ㅎㅎ
연습했더니 엄청 잘 돌아가요! ㅋ
감사합니다. ㅎ
저장하고 꺼내는건 어떤방식으로 하세요?
중간에 중성자가 ㅎㅎ
저장하고 꺼내기?
음.
잠들기 전에 뭔가를 생각하면요.
그것을 꿈에서 꿀 수 있습니다.
꿈속에서 ㅎㅎㅎ 마구 헤매죠. ㅎㅎ
그런데 신기한 것이 꿈속에서 해결책이 나와요. ㅠㅠ
그럴 때마다 신기했는데요. 이제는 안 신기하고 재밌어요. ㅋ
뭘 하다가 막히면 저는 자요. ㅡㅡ.
그러면 아주 오래 전 것부터 모두 기어나오는 것 같아요?
그것들은 현실에서는 꺼낼 수 없는 것들이었죠.
여하튼 꺼냅니다. ㅎ
대단하시네요.
누가 보면 싸이코 두명이 대화하는줄 알겠네요.
건강은 괜찮으시구요?
님께서는 우주공부를 많이하셨나요?
일단 좀 천재스러우신데도있으시고..암튼!
sir에서 대단하신분을 접하네요!!
건강은 좋은 편이네요. 고혈압이 있으나 이놈은 제가 마음만 먹음. ㅋ
천재는 진짜 아니고요. 그랬다면 제가 그렇게 공부를 못 했겠어요?
그냥 뭐든 배우는 것을 좋아해요! 궁금하면 못 참습니다. ㅋ
너무 큰 인사를 하십니다. 흑.
우주는 모릅니다. 상석하대 선생님이 고수시죠.
저는 배우는 입장입니다!
순수합니다. ^^
왜 이렇게 살았는지 모르겠지만 저는 솔직히 조금 잡다입니다.
뭣 놈의 관심이 그렇게 많았는지 ㅡㅡ. 장르도 없어요. ㅎ
온통 배울 것투성이고, 남들은 겪지 않을 일도 스스로 만들어 겪고 ㅎ
더 웃기는 것은 힘들지도 않아요. ㅋㅋ
이렇게 만들어 주신 하늘께 감사함만 있습니다. ^^
이것이 정답 같아요.
다만 전 그걸 알면서도 애써 이 자본주의를 따르려..좀 억지죠..
맞습니다. 정답입니다. 훌륭하십니다. 멋지십니다.
사실 이 생에 두려월할건 없습니다. 아무것도 아니것도 아니거든요.
그냥 체험(공부)하는거죠. 지구에 와서..따봉!~ㅎ
(배울것 투성이죠)
단지 접근을 다른 방법으로 하려고 하죠.
나만의 방식으로 돈은 꼭 만들 생각이거든요.
있어야 편하죠. ^^ 대신 노예가 될 생각이 없어 천천히 가고 있습니다.
자꾸 칭찬만 해 주시네요. ㅠㅠ 쑥스. 입니다.
감사합니다. 그래야 저 같은 놈도 살지요. ~~
맞아요. 알아서 다 살게 해 주십니다.
이 아름다운 지구에서 악착같이 오래 살 겁니다. ^^ ㅋㅋㅋ
수명을 늘리면 잠은 굳이 신경 안 써도 될 것 같아요. ~~