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요새 아침마다 먹고있는 청혈주스(피를 맑게 해주는 해독주스) 입니다.

저 위에 5가지를 블렌더에 갈아서 마시면 되는데

물 한컵을 먼저 넣고 생강 -> 당근 -> 오렌지(또는 귤) -> 양파 -> 사과 순서대로 갑니다.

순서는 지킬 필요 없는데 우리지 블렌더는 강한 놈이 아니라 전 순서를 지키는 편이구요,

맛은 매운 사과당근쥬스 맛이에요. 전 맛있어요.

원래 청혈주스는 당근200g 사과100g 귤50g 양파5g 생강5g (1인분)인데

전 좀 양파랑 생강을 늘려서 먹어요..(위는 튼튼한 편이라 ㅎㅎㅎ)

비율은 꼭 지키라고 했는데 그냥 내 맘대로 수정 (뭐 별탈 전혀 없음)

이건 애피타이저로 본식사전에 마시는거에요.

(식사대용이 아님)

물을 권장량에 비해 많은 편이라 2컵 조금 넘게 나오는데 

이거 한번에 다 마시고 

좀 시간이 흐른 후에 일반 식사를 해용~

사람에 따라 극적인 효과를 보이는 사람도 있지만

저는 2주가 넘었는데 극적인 효과는 없었고

어느 순간 몸에 가벼움이 느껴지는건 맞네요~

손발이 저리고 여기저기 결리고 아프고 

수족냉증도 있고 그런 분이라면 효과좋을거에요~

혹시 관심이 있는 분이라면

미리 인터넷검색으로 먹지 말아야 할 경우들이 있으니 

확인 후 드셔야합니다.