손이 아파요 ㅠ.ㅜ 님들은 어떻게 하세요? 정보
손이 아파요 ㅠ.ㅜ 님들은 어떻게 하세요?
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꽤 오래전부터 겪은 문제인데
손목이 아파서 아대를 끼지않으면 일이 안되고
요 며칠은 새끼손가락도 좀 부어오르고 뻣뻣하고 불편하고 그러네요.
할일은 쌓여있는데 ..ㅠ.ㅠ
님들은 손목과 손가락 관리 어떻게 하세요?
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댓글 26개
병원에 가셔야죠. 미루고 미루다보면 오히려 병이 더 커집니다. 제가 올해 손목 인대를 다쳤는데 바로 병원을 안갔더니 입원까지 해야했습니다..ㅜ
@절권도 네 어제 병원가따와서 물리치료받고 약먹고 쉬었어요. 할일들은 있으니 치료와 병행해가며 해야졉 고맙습니다.
휴식이 필요해 보입니다.
@빨간망토의비밀 네 치유가 필요하네요 ㅎㅎ
병원에 가셔야해요
손목부터 시작해서 손 전체에 퍼져요 ㅜㅜ
손목부터 시작해서 손 전체에 퍼져요 ㅜㅜ
@찬비즈 혹시 님도... ㅠ.ㅜ
@Nekostyle 전 심하진 않아서요
@소지구 와.. 잘 봤어요.. 감동이네요! 꼭 운동 할께요~
@Nekostyle 감사합니다 ^^
이 일을 10년 넘게 하면서 손목에 문제가 없었는데 애 키우면서 인대가 늘어났죠 ㅠㅠ
손목근력보호대?지원?? 암튼 그런 것도 사서 끼고 거의 일주일에 한번꼴로 한의원에 침도 맞으러 다니고요. 그전에 정형외과에 갔었는데 주사는 엄청시리 놔주는데 아프기만 하고 효과는 없고...... ㅠㅠ
손목근력보호대?지원?? 암튼 그런 것도 사서 끼고 거의 일주일에 한번꼴로 한의원에 침도 맞으러 다니고요. 그전에 정형외과에 갔었는데 주사는 엄청시리 놔주는데 아프기만 하고 효과는 없고...... ㅠㅠ
@이미님 손목 인대에 침맞으면 오히려 저는 안좋은거 같더군요
인대가 늘어난 부분이..침 맞는 순간...인대가 찢어지는 느낌이...
인대 늘어난 것은 벌침 맞으세요... 벌침이 해당 근육을 녹입니다. 그럼 재생 시스템에 의해서... 새 세포가 재생됩니다
인대가 늘어난 부분이..침 맞는 순간...인대가 찢어지는 느낌이...
인대 늘어난 것은 벌침 맞으세요... 벌침이 해당 근육을 녹입니다. 그럼 재생 시스템에 의해서... 새 세포가 재생됩니다
@프로그래머7 벌치................ㅁ..........................!!!
@프로그래머7 벌치................ㅁ..........................!!! 2
이미님 댓글로... 좋은정보 올려드렸어요
@이미님 어제 저도 주사에 관한 설명은 들었는데 우선 그건 나중으로 미루고 약과 물리치료로 먼저 해보기로 했어요~
이 업종이 손을 무리하게 사용해서 그런거 같아요,
사용을 자제해야 할거 같습니다.
사용을 자제해야 할거 같습니다.
@민쯩먼저깔게요 일을 안할수도 없고 ㅠ.ㅜ 요샌 같은 돈을 벌어도 건수는 더 많이 소화해야하던데요 ㅜ.ㅜ
@Nekostyle 그만큼 힘들어졌다는 겁니다..유유
대신 돈 안주고 부려먹을 수 있는 사람을 포획해서,,,시켜먹어야 해요,,ㅋ
대신 돈 안주고 부려먹을 수 있는 사람을 포획해서,,,시켜먹어야 해요,,ㅋ
@민쯩먼저깔게요 포획이라는말에 빵터지네요 ㅎㅎ
손 아플땐 아무것도 안합니다.
@사시미리 네 쉬어야하죠 ㅠ.ㅜ 쉴 상황은 안되는데 ㅠ.ㅜ
그리고 치유될동안 절대 움직이면 안되요.. 인대 세포가 뼈에 정착할 시간을 줘야 합니다
저도... 마우스를 몇 개를 바꿔 봐도 손목이 편하질 못하고, 지금 오른쪽 팔은 내 손 같지가 않아요. ㅠㅠ
@바보천사 혹시 버티컬마우스도 써보셨어요?
@Nekostyle 네... 지금 창고 어딘가에 있어요. 손에 편한 마우스 찾으려고 별에 별 마우스를 다 써봤는데 손가락 마우스는 아직 못 써봤네요. 버티컬 마우스가 그립감은 좋은데 팔 전체에 무리가 더 가는 거 같습니다.
