운동많이 하시나요

· 2019-07-02 (화) 17:33:19 · 1760 · 8

운동해야지 운동해야지 하며

술자리만 갖고 있네요

어떤 운동들 많이 하시나요?

|

댓글 8개

숨쉬기요... - ㅂ-;;;
하루 한시간 걷기가 너무 안되네요. 목표는 하루 한시간 이상 걷기운동 입니다.
일주일에 4-5회 정도 1일 1회 푸시업 , - 푸시업은 1회 시도시 체력가능한만큼.
저는 걷기를 주로 합니다!
마우스 왼쪽버튼 누르기,
오른쪽버튼 누르기,
가끔 키보드 양손으로 두르리기.
머리뒤로 손 깍지 끼고 기지개 펴기 1일 1~2회, 온몸 짝펴기 1회
운동하시려면 해외여행가세요.
하루에 만보는 우습게 걷습니다.
배트남 4박 5일 갔다왔는데 7만보 훌쩍~
평생 걸어야할 거리를 5일만에 달성했습니다.ㅠㅠ
저는 걷는거 싫어하는데 질질 끌려다녔네요..ㅎ
더 걷고 싶은 분들은 유럽쪽이나 중국쪽으로...ㅋ
@컴대장 깃발 달고 다니는거 정말 뭣하긴 한데.. 그래도 재미나죠 여행이란... 대갠 자유여행 다니는데 유럽에 깃발 여행 따라 다녔더니 발에서 불 날 뻔 하하
댓글을 작성하시려면 로그인이 필요합니다.

자유게시판

202,871건
+
제목 글쓴이 날짜 조회
19-07-02 조회 1,113
19-07-02 조회 1,761
19-07-02 조회 1,286
19-07-02 조회 2,096
19-07-02 조회 2,894
19-07-02 조회 1,390
19-07-02 조회 1,263
19-07-02 조회 1,369
19-07-02 조회 1,405
19-07-02 조회 1,338
19-07-02 조회 1,378
19-07-02 조회 1,462
19-07-02 조회 1,947
19-07-02 조회 3,368
19-07-02 조회 1,417
19-07-02 조회 1,508
19-07-02 조회 1,413
19-07-02 조회 1,415
19-07-01 조회 1,324
19-07-01 조회 1,310