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댓글 2개
목은 앞으로 뻗고 배는 나오는 ㅡㅡㅋ
그 통증에 팔저림까지 오게되면 목디스크까지 예상 해보아야 하구요
목을 풀기위해 뒤로 심하게 제치거나 그러면 오히려 더 큰통증을 초래 할 수 있습니다.
1시간 한번씩 스트레칭좀 해주시고
부드럽게 목을 돌리는 식으로 풀어주세요~
스트레칭을 해야 겠군요,, 감사합니다.