밤낮 바꾸고 싶습니다.
왜이리 밤낮 바꾸기가 힘이들죠??
하루에 3시간자고 일부로 안자고 저녁에 자도 이상하게 이른새벽에 꼭 깹니다...
그럼 또 피곤해서 또 점심에 잠들고 ㅠㅠ
이거 어뜨케 해결방법이 없을까요??
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댓글 2개
일단 한 2틀동안을 잠을 자지마세요
그리고 완전피곤한 몸으로 밤에 자는거지요