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고요빛물결

[헬스]집에서 지방을 날려 버리자

엘에이맨
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 · 2015-10-05 (월) 10:16:17 · 1451 · 2

집에서 물병 2개만 있으면 할 수 있는 운동입니다.

 

http://fitnessworld.co.kr/35 

|

댓글 2개

doremi
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 2015-10-05 (월) 12:35:57
물병을 이용하니 간편해서 참 좋겠습니다.
그러나 장비가 문제가 아니라 게을러서 ㅠㅠ

이런글 보면 운동해야지 운동해야지 하면서도 작심삼일입니다. ㅎㅎ
엘에이맨
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 2015-10-05 (월) 12:41:24
그래서 조금씩 올려 봅니다...

이것 저것 해보고 있는데.. 물병보다는 밴드가 그래도 도움이 되는 것 같습니다.
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