모유수유시 조심해야 할 음식
1. 자극적인 음식
2. 향이 강한 향신료
3. 음주, 흡연
4. 과도한 카페인 섭취
5. 식혜
6. 홍삼
7. 복숭아
8. 참외
9. 인스턴트음식
10. 밀가루
모유수유시 조심해야할 음식 외에도
평소에 충분한 휴식과 스트레스를 덜 받고
산후몸조리를 잘 한다면
아이에게 건강한 모유수유를 할 수 있습니다.
아이가 태어나서 처음 먹게되는 초유는
아이의 두뇌발달, 성장, 근골격계과
이후 아이의 면역력과 저항력까지
아이에게 많은 영향을 끼칩니다.
참고로 전 미혼입니다. ㅎㅎㅎ
|
댓글을 작성하시려면 로그인이 필요합니다.
댓글 2개
[출처] 임신중 먹으면 안되는 음식 5가지