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점점 무거워지는 몸

iwebstory
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 · 2019-01-01 (화) 23:51:27 · 1784 · 12

 

뭔가를 하려고 하면 자꾸 더뎌지는걸 느끼네요.

나이를 탓하는건 너무 비겁한 일이고...

주어진 시간에 뭔갈 하는 것도 너무...

 

무거워진다는게 체중이 아니라 피로감인지 뭔지 몸이 철덩어리같다는 것. 허허

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댓글 12개

Rido
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 2019-01-02 (수) 00:42:32
나이탓 맞아요
iwebstory
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 2019-01-02 (수) 09:38:52
@Rido 그런가요? ^^
obluo
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 2019-01-02 (수) 08:44:34
몸이 무거우면 신속함이 떨어집니다.
살을 빼시면 ^^
iwebstory
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 2019-01-02 (수) 09:39:15
@obluo 살은 적절히 빠진 상태입니다
obluo
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 2019-01-02 (수) 09:42:47
@iwebstory ㅎ 그러면 너무 빠져서 그래요! ㅎ

그래도 이젠 숨통이 트이지 않습니까?
올해는 활동하실 시간이 조금 더 주어지실 거예요!

새해에는 살도 다시 팍팍 붙으시고
모든 것을 이룰 수는 없겠으나
뜻하시는 것 잘 되시기만 바랍니다.
새해 복 많이 받으십시오.
iwebstory
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 2019-01-02 (수) 18:53:33
@obluo 이미 체중이 상당수 회복되어서 마눌의 핀잔을 듣는 중입니다 하하
컴대장
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 2019-01-02 (수) 13:59:58
제가 느끼는것을 그대로 느끼시는군요.
눈도 침침하고 머리도 예전같이 안돌아가고...
세월의 흔적이 고스란히 느껴지네요.
올해는 모두 머리가 쌩쌩돌아가는 한해가 되길 기원합니다.
새해 복 많이 받으세요.
iwebstory
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 2019-01-02 (수) 18:54:10
@컴대장 그렇죠.. 제일 중요한게 건강이랑 열정인거 같아요. 새해 복 많이 받으세요.
xpem
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 2019-01-02 (수) 16:43:34
호두,아몬드,치즈 등 두뇌에 좋은 음식들을 가까이하시구요. 꿀도 곁에두시고 기력이 빠지거나 머리가 안돌아가실 때 드시구 하시며 몸도 챙기세요. 저는 4학년 후반인데 챙겨먹을 때랑 아닐때랑 다른 것 같아요. 아, 물론 가벼운 운동 등은 정말 필수인 듯해요. 저는 하루 7,8천보 정도 걷기 목표로 걷는 정도이지만, 많이 걸을 때랑 방에만 있을 때랑은 정말 생산성도 그렇고 의지력도 그렇고... 차이가 많이 나는 듯합니다.
iwebstory
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 2019-01-02 (수) 18:55:54
@xpem 챙겨먹는거.. 참 어려운거 같아요. 운동도 어렵지만 식생활 습관이란거 정말 장난 아닌거 같아요. 이제 정말 챙겨야한단 생각이 드는데..... 아직 정신을 못차린건지... 하나 둘 망가지고 있다는걸 느끼면서도.... 아.... 하나씩 다시 시작해야죠.. 안먹던 콜라 등 탄산을 도려 섭취하는거.. 정말 안좋은데.. 전 뒤로 가고 있었네요 그간..
xpem
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 2019-01-02 (수) 20:58:38
@iwebstory 탄산음료등은 그 순간에만 포도당으로 금방 두뇌가 즐겁고 활발히 움직이는 것 같아요... 건강에 좋은 음식을 미래를 생각해서 조금씩 생각해보세요. 저는 책상앞에 늘 아몬드를 조그만 통에 넣어 두고 미니 초콜릿도 두고 수시로 의식적으로 한줌씩 먹습니다... 그리고 식후에는 반드시 동네 한바퀴를 돌아 1000~1500보 정도를 걸어두면 책상에 앉아서 위장이 제게 좋아하는 것을 느껴요... ㅎㅎ 여튼 새해에는 더욱 화이팅입니다. : )
iwebstory
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 2019-01-04 (금) 09:26:33
@xpem 역시 습관이란게 무섭죠. 예전엔 잘 걸었는데 요 최근 거의 안걷네요. 새해엔 바꿔봐야죠 아잣
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