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허리에 좋은 운동과 나쁜 운동이라고 합니다... @.@

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프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 · 6년 전 · 1252 · 1

 

 

서울대 의대교수분이 쓴 책에서 허리에 좋은 운동자세와 나쁜 운동자세(사진이 하나만 올라가서 아래 링크 참고하세요)를 그림으로 그린 것이라고 합니다...

 

저도 몸이 조금 안 좋은데 다른 분들도 항상 건강 유의하세요... @@ 

(출판사에서 인터넷에 올려줬습니다.. https://sciencebooks.tistory.com/824 )
 

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댓글 1개

우아아아아앙
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 6년 전
좋은정보 감사합니다!! 허리가 매우 아팠는데 도움이 되네요!
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