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크

스트레칭 꾸준히 하니 좋네요

크라우디
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 · 2020-10-27 (화) 22:42:42 · 1286 · 4

허리가 아팠는데.. 이제는 아프지 않네요~

 

대출이 필요해서 햇살론17 알아보는데? 왠만한 분들은 다 승인이 된다고 하네요? 와... 지금 알아보고 있는데... 괜찮은 글인 것 같은데 만약 필요하신 분들 있으면 이 햇살론17 글 참고하세요~

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댓글 4개

Innisfree
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 2020-10-27 (화) 23:06:29
오오~ 스트레칭 좋죠! ^^
필라테스도 정말 좋은 운동인 것 같아요 :)
마젠토
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 2020-10-27 (화) 23:27:51
우선 BMI(체질량)가 20근처로 유지하고, 나이가 먹을 수록 스트레칭, 요가, 필라테스등으로 유지하는 것이 좋습니다.
사람귤
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 2020-10-28 (수) 16:31:17
많이 앉아있을 수록 스트레칭을 자주 해주는게 좋죠!!
xpem
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 2020-10-28 (수) 17:40:10
저도 아까 베란다에서 국민체조를 잠깐 했더니 그리 몸이 기분이 상쾌할 수가요...
문을 활짝 열고... 산소와 혈액순환이 피로도에도 상관이 많은 것 같습니다.
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