냑에는 형님들 많이 계서서 여쭙네요.
20~30대 시절엔 근력 운동하고 나면 근육통이 바로, 또는 다음날 왔는데,
이젠 이틀 후에도 오고 3일째도 오고 회복은 더욱 안되고,
다들 그러시죠? ㅠㅠ
댓글 9개
잘은 모릅니다만..
옆에서 형님들 보니까 거의 달고 살던데요...
빨리 회복 되시기를...바라봅니다^^
건강하세요~~
3분할/일주일
그리고 심하면 애드빌 드시고, 아니면 Turmeric (강황) 이 천연 진통효과가 있다고 합니다
근육통이 다음날도 아니고 다다음날 오는 것이 이상해서 이것도 늙어가는 증거 같아 공감을 받고자 서글픈 마음에 글을 남겼네요.
그냥 근육통을 즐기는 게 마음 편할 것 같아요 ㅎㅎ
어려서그런가............ㅋㅋㅋ