피트니스 룸이 있어서 어제부터 운동중 입니다.
역시 땀흘리는고 적당히 아픈(?) 기분이 넘 좋네요.
일한다고, 바쁘다고, 시간없다고 적당히 망친 몸뚱아리를
이제라도 운동으로 멋지게 수리해 봐야 겠습니다.
세월아 이제 내 건강 돌리도~~
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역시! 항상 열씸히 사시는분이시네요~!
@플래토 감사합니다. 더욱 정진 하겠습니다....^^
한 5키로로 30분 정도 걸으면 땀이 약간 날락말락 하더라구요
@리자 한시간 정도는 운동을 해야 하는것 같지 않을까요?
@亞波治 조금씩 늘려보겠습니다 ㅎ
한국 아파트 표준값이죠 ㅎㅎ
건강은 건강할 때 지키라던데
그것처럼 어려운 미션도 없네요
@쪼각조각 한국 아파트에는 다있나 보군요.
한국 가서도 헬스장 다닐 필요가 없겠네요....^^
요새 저도 허리가 아파서..ㅠㅠ
나이가 점점 들긴드나봐요~~
@mrhwang 세월이 유수지요...^^;;
저도 아침마다 7.5킬로씩...
뜀박질 하고 있습니다.
응원합니다^^
@해피아이 서로 응원 합시다. 홧팅요!!
워라벨의 정석인 아파치님. 멋지십니다
@ii0000039210 감사합니다. 아직 많은 세월 건강하게 살고 싶어요...^^
파이팅 입니다^^
고오급 아파트로 이사가셨군요
이사도 축하드립니다.
@bank365 감사합니다.
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댓글 15개
역시! 항상 열씸히 사시는분이시네요~!
@플래토 감사합니다. 더욱 정진 하겠습니다....^^
한 5키로로 30분 정도 걸으면 땀이 약간 날락말락 하더라구요
@리자 한시간 정도는 운동을 해야 하는것 같지 않을까요?
@亞波治 조금씩 늘려보겠습니다 ㅎ
한국 아파트 표준값이죠 ㅎㅎ
건강은 건강할 때 지키라던데
그것처럼 어려운 미션도 없네요
@쪼각조각 한국 아파트에는 다있나 보군요.
한국 가서도 헬스장 다닐 필요가 없겠네요....^^
요새 저도 허리가 아파서..ㅠㅠ
나이가 점점 들긴드나봐요~~
@mrhwang 세월이 유수지요...^^;;
저도 아침마다 7.5킬로씩...
뜀박질 하고 있습니다.
응원합니다^^
@해피아이 서로 응원 합시다. 홧팅요!!
워라벨의 정석인 아파치님. 멋지십니다
@ii0000039210 감사합니다. 아직 많은 세월 건강하게 살고 싶어요...^^
파이팅 입니다^^
고오급 아파트로 이사가셨군요
이사도 축하드립니다.
@bank365 감사합니다.