요즘 하루가 다르게
바뀌는군요 그누보드
우후후후후
적응 빨리 빨리 해야겠습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
벌써 오늘 하루도 ㅠ-ㅠ
좋은 저녁 되세요!!!!!!!!!! ^^
지금 봤는데 아까 댓글에 마저 답변 주셨더군요~! 곱슬최씨님께서
운동전보다는 운동후 1~2시간 후가 낫다
nper님께서 말씀하신것처럼 체력소모가 장난아닌데
수영하고 막 그러면.....
극심히 배고파도 1시간은 참아야 겠죠?
그리고 또 막 먹으면 안되구요
샐러드나 뭐 그런식으로 조절한 음식을 먹어야겠죠,,?
그리고 냉면도 안좋을까요?? ㅋㅋ 죄송갑자기 무슨
헬스보충제 싸이트가 된 느낌 제가 요즘 한 3일동안 하나씩 올려서^^;;;;;;;;
그나저나 곱슬최씨님과 nper님께서 많은 도움 주셔서 감사합니다
어케 이런 정보들을 잘 아시는지.....존경!!
우후후후후
적응 빨리 빨리 해야겠습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
벌써 오늘 하루도 ㅠ-ㅠ
좋은 저녁 되세요!!!!!!!!!! ^^
지금 봤는데 아까 댓글에 마저 답변 주셨더군요~! 곱슬최씨님께서
운동전보다는 운동후 1~2시간 후가 낫다
nper님께서 말씀하신것처럼 체력소모가 장난아닌데
수영하고 막 그러면.....
극심히 배고파도 1시간은 참아야 겠죠?
그리고 또 막 먹으면 안되구요
샐러드나 뭐 그런식으로 조절한 음식을 먹어야겠죠,,?
그리고 냉면도 안좋을까요?? ㅋㅋ 죄송갑자기 무슨
헬스보충제 싸이트가 된 느낌 제가 요즘 한 3일동안 하나씩 올려서^^;;;;;;;;
그나저나 곱슬최씨님과 nper님께서 많은 도움 주셔서 감사합니다
어케 이런 정보들을 잘 아시는지.....존경!!
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댓글 3개
게다가 국물까지 원샷해주시면 초대박인걸루 압니다. ㅎㅎ;;
그리고 운동 하구 마구 배고플 때.. 너무 억지로 참는거보단 가볍게 뭐든 먹어주는 것도
좋다고 하네요..
고구마도 좋은 대안입니다....
근데 몸짱해서 뭐하게요?? ㅎㅎ
그냥 뱃살 옆구리살 빼는 목적이에요 처음은 ㅋㅋ