바뀌는군요 그누보드

우후후후후

적응 빨리 빨리 해야겠습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

벌써 오늘 하루도 ㅠ-ㅠ

좋은 저녁 되세요!!!!!!!!!! ^^








지금 봤는데 아까 댓글에 마저 답변 주셨더군요~! 곱슬최씨님께서

운동전보다는 운동후 1~2시간 후가 낫다

nper님께서 말씀하신것처럼 체력소모가 장난아닌데

수영하고 막 그러면.....

극심히 배고파도 1시간은 참아야 겠죠?

그리고 또 막 먹으면 안되구요

샐러드나 뭐 그런식으로 조절한 음식을 먹어야겠죠,,?




그리고 냉면도 안좋을까요?? ㅋㅋ 죄송갑자기 무슨

헬스보충제 싸이트가 된 느낌 제가 요즘 한 3일동안 하나씩 올려서^^;;;;;;;;

그나저나 곱슬최씨님과 nper님께서 많은 도움 주셔서 감사합니다

어케 이런 정보들을 잘 아시는지.....존경!!