피로회복에 뭐가 좋은가요? ㅠ
제가 일자목 증후군으로 맨날 고생인데
목은 뭐... 꾸준히 운동해서 재활한다 치고..
피로회복에 뭐가 좋을까요??
컴터 직업이신 분들, 피로가 장난들이 아니실텐데.. 어떻게 푸시져 ??
비타민 ?
한약 ?
피로회복제 ??
병원가서 영양제링거 한통 원샷 ? 이건 번거롭고..
항상 바쁜 여러분들.. 몸은 어떻게 챙기시나여 ??
목은 뭐... 꾸준히 운동해서 재활한다 치고..
피로회복에 뭐가 좋을까요??
컴터 직업이신 분들, 피로가 장난들이 아니실텐데.. 어떻게 푸시져 ??
비타민 ?
한약 ?
피로회복제 ??
병원가서 영양제링거 한통 원샷 ? 이건 번거롭고..
항상 바쁜 여러분들.. 몸은 어떻게 챙기시나여 ??
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댓글 15개
자주 애용하고 있어요~
단골약국가면 알아서 줄정도??
컴터랑 잠시 헤어져서 뒹굴거리는것도 좋아요 ^^
잘 먹고 잘 자기....
특히나 잠!!!! 이거 무시하다간.... 완전..
문제는 수면이 질인데, 이 수면의 질을 높이기 위해서 많이 노력하셔야 될 것 같군요.
최선의 방법을 위해, 의사와의 상담을 해보세용.
컬러풀한 꿈을 꿔요.. 꿈에서 깬후 스케치를 할정도로 생생하게
이젠 꿈을 자유자재로 컨트롤한다는... 그래서 피곤한가..못고치죠 이건 ㅠㅠ ㅎㅎ
그러니 깊은 숙면이 안돼더라구요 ;;
시리즈물도 있고... 교환합시다요.. ㅋㅋ
그러고보니 일자목에 대한 안내페이지도 들어갔네요~ ㅎㅎ
저는 피로를 이기기 위해서 담배 끊고, 홍삼을 먹으려고 하고 있습니다.
잠은 아무리 많이 자도 계속 졸리더군요.
영양보충하면서 지속적인 활동유지하는게 정신+활력에 젤 좋은듯~
딴분들 말씀대로 적당한 운동과 휴식,영양보충이 최고라는..
[http://www.sir.co.kr/img/emoticon/sg26.gif]
[http://www.sir.co.kr/img/emoticon/md7.gif][http://www.sir.co.kr/img/emoticon/md15.gif]