SIR
목록
이전글 다음글
텔

목에 통증이...

Terrorboys　
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 · 14년 전 · 1656 · 2
모니터를 뚫어져라 보면서 작업을 했는지..? 목이 아프네요.
정확히는 뒷목 좌측 중간 부분입니다.
어떻게 하면 풀릴까요?
(지금 가진것은 아스피린 뿐...)
|
글쓰기

댓글 2개

웹웹코디
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 14년 전
PC사용을 오래하는 우리들에게 가잠 전형적인 ET증후군이시로군요...
목은 앞으로 뻗고 배는 나오는 ㅡㅡㅋ

그 통증에 팔저림까지 오게되면 목디스크까지 예상 해보아야 하구요

목을 풀기위해 뒤로 심하게 제치거나 그러면 오히려 더 큰통증을 초래 할 수 있습니다.

1시간 한번씩 스트레칭좀 해주시고

부드럽게 목을 돌리는 식으로 풀어주세요~
TTerrorboys　
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 14년 전
네.... 공감 가는 말 입니다......
스트레칭을 해야 겠군요,, 감사합니다.

댓글 작성

댓글을 작성하시려면 로그인이 필요합니다.

로그인하기
🐛 버그신고