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집까지 20분...

옵션
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 · 2011-02-11 (금) 04:01:51 · 1566 · 3
건강한사람들은 조깅도 하고 등산도 한다는데...
우리처럼 허약한 사람들도 그런거 할수 있습니다.
바로 "집까지 걸어서 퇴근하기"
담배피면서 걸어가면 팔운동도 됩니다.

체육관 나간지 2일 온몸에 알베겨서 꿈지럭거리기가 힘드네요
그러나 싸나이 대장부 칼을 봅았으니 썰어볼랍니다.
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댓글 3개

팔팔콤
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 2011-02-11 (금) 04:24:02
옵션님.
이 시간에..사랑합니다..
明明勳
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 2011-02-11 (금) 04:35:56
흠..... 저는 새벽에 깼습니다..ㅋㅋ
웹웹코디
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 2011-02-11 (금) 09:45:03
헉 새벽 4시에... 체육관등록 하셨군요... 운동이 매일하는 생활이되면
안움직이면 뻐근한 느낌이 와줍니다~ 지속적인 운동이 되시길...
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