가벼운 스트레칭

묵공

프로필 보기 이 회원 글보기 이 회원의 댓글보기

· 2012-03-27 (화) 10:39:36 · 조회 1291 1291 · 댓글 3 3

조금씩만 하고 사세요.

그러면 매일 조금씩 통증도 없어지고 좋아집니다.

명품습관.

댓글 3개

강한남v

프로필 보기 이 회원 글보기 이 회원의 댓글보기

2012-03-27 (화) 11:58:06

몸에 좋은 스트레칭 추천좀..ㅋ

묵공

프로필 보기 이 회원 글보기 이 회원의 댓글보기

2012-03-27 (화) 12:03:20

저는 목관절로 시작해서 어깨 양쪽이 좋지 않고 그걸로 인해 자세가 나빠져
허리까지 통증이 오거든요.

그래서 앞으로 구부정해있는 척추를 뒤로 젖혀주는 행동을 5분정도 해요.

두어달 하고 났더니 허리통증이 많이 완화되었습니다.

티스푼

프로필 보기 이 회원 글보기 이 회원의 댓글보기

2012-03-27 (화) 14:40:38

그게 잘 안되더라구여 알고는 있어도 일을 하다 보면 ㅠ

댓글을 작성하시려면 로그인이 필요합니다.

자유게시판

203,065건

제목	글쓴이	날짜	조회
제작 받을때 제대로 된 비용을 받읍시다. [6]	유앤아이 프로필 보기 이 회원 글보기 이 회원의 댓글보기	12-03-27	조회 1,496
종편 3사의 음악방송이 모두 폐지되었다네요. [2]	port 프로필 보기 이 회원 글보기 이 회원의 댓글보기	12-03-27	조회 1,264
Navvysetup530.exe [2]	오육칠팔 프로필 보기 이 회원 글보기 이 회원의 댓글보기	12-03-27	조회 1,294
샵N 둘러보니.. [3]	grapedw 프로필 보기 이 회원 글보기 이 회원의 댓글보기	12-03-27	조회 1,358
슛~~ 명중 [14]	또다른세상 프로필 보기 이 회원 글보기 이 회원의 댓글보기	12-03-27	조회 1,960
움짤 ㅋㅋㅋㅋ [9]	또다른세상 프로필 보기 이 회원 글보기 이 회원의 댓글보기	12-03-27	조회 1,584
삶과 죽음..	팔콤 프로필 보기 이 회원 글보기 이 회원의 댓글보기	12-03-27	조회 1,224
가장 부러운게 별풍선 하나에 8000만원 쏘았다는 소식이군요.. [6]	유앤아이 프로필 보기 이 회원 글보기 이 회원의 댓글보기	12-03-27	조회 1,438
윈도우 XP에서 IE9를 돌리는 방법이 없을까요? [6]	디오디오N 프로필 보기 이 회원 글보기 이 회원의 댓글보기	12-03-27	조회 6,779
IE9로 업그레이드 된 후 sir 메인 화면의 한글 깨짐 현상 [7]	바보천사 프로필 보기 이 회원 글보기 이 회원의 댓글보기	12-03-27	조회 4,026
네이버 n샵 조선일보보더니 반박하다...전 조선일보에 한표.!! [3]	senseme 프로필 보기 이 회원 글보기 이 회원의 댓글보기	12-03-27	조회 1,909
19대 총선 후보 홈페이지를 살펴보니... 그누보드가 압승이네요..^^ [3]	컴튜터 프로필 보기 이 회원 글보기 이 회원의 댓글보기	12-03-27	조회 1,438
웹표준 테스트는 어느 브라우저로 하시나요? [9]	프리자인 프로필 보기 이 회원 글보기 이 회원의 댓글보기	12-03-27	조회 1,548
보고싶었는데 [43]	곱슬최씨 프로필 보기 이 회원 글보기 이 회원의 댓글보기	12-03-27	조회 2,796
가벼운 스트레칭 [3]	묵공 프로필 보기 이 회원 글보기 이 회원의 댓글보기	12-03-27	조회 1,292
어느걸 끊으시겠습니까? [15]	Americano 프로필 보기 이 회원 글보기 이 회원의 댓글보기	12-03-27	조회 1,967
이거 레X비 중독인가요? [17]	커피한잔님 프로필 보기 이 회원 글보기 이 회원의 댓글보기	12-03-27	조회 2,260
노숙자 [4]	port 프로필 보기 이 회원 글보기 이 회원의 댓글보기	12-03-27	조회 1,294
너무 초보적인 질문드릴께요^^ [2]	1472 프로필 보기 이 회원 글보기 이 회원의 댓글보기	12-03-27	조회 1,272
리자님 행복하세요~ [4]	TopSchooL 프로필 보기 이 회원 글보기 이 회원의 댓글보기	12-03-27	조회 1,388

글쓰기

커뮤니티

투표

전체보기