병원 또가야 겠습니다 ㅜㅜ

넓은마인드

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· 13년 전 · 조회 1107 1107 · 댓글 8 8

인제 허리가 고질병으로 자리 잡으려나 보네요 ㅡㅡ

얼마전에 병원 다녀와서 완치됐는데 며칠전 부터 또 문제네요 ㅡㅡ

허리 밑으로 아파서 걷지도 못하고 있습니다 ㅜㅜ

어깨 , 허리는 저희 프로그래머에게는 친구와도 같은 고질병인거 같네요 ㅜㅜ

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댓글 8개

벤지

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13년 전

등받이하면 그나마
앉아 있는 형태가 좀 낳은것 같더라구요..

tource

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13년 전

제가 허리때문에 한 2년 고생하고 현재는 약간 호전된 상태인데..
시간이 약이더군요..

수술하라고 했지만 일단 참아보긴했음..

tource

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13년 전

허리 아프다고 너무 평소에 안하던 이상한 운동하니 역효과더군요...
걷거나 아주 천천히 하는 편안한 조깅정도가 경험상 제일 좋았음요.

시시시

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13년 전

일단 의자를 좋은 것 사용하시고 자세 교정을 하시는게 좋으실꺼예요.
3-4년 허리안좋아서 무지 힘들었는데 현재는 자세교정된 후로는 허리 불편할때는 날씨 꾸린날이나 그러지 평상시에는 그러지 않네요.

꼬을

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13년 전

주기적으로 마사지 받는것을 적극 권장합니다.
프로그래머도 체력전인데... 체력전이라기 보다 지구력이라고 해야 하나...
하여간 저도 이쪽일을 오래 해왔지만.
주기적으로 태국마사지나 골드핸즈 같은곳에 가서 주기적으로 마사지를 받습니다.
그러면 능륙이 더 오르는것 같은건... 나만그런가???