[수영문의] 평영
평영이 잘 안되요 ㅜㅜ
평영은 팔 한번 하고 나아가고, 발 한번 하고 나아가는
팔수영한번 발수영한번씩 번갈아 수영하는 번갈아 수영인가요?
(*운전면허 주행에 합격하였습니다. 답변 감사드려요. 많은 도움이 되었습니다.
클러치를 반만 밟고 다시 길게 유지하여 떼니 시동꺼지는 일은 없더군요.)
|
댓글을 작성하시려면 로그인이 필요합니다.
댓글 6개
숨쉴땐 팔이 90도 이상 펴지면 안되고 허리는 꼿꼿이 세우시공..
물갈퀴가 있으면 더 좋겠지만 휴먼종족이시니 ;;
어깨가 많이 아팠는데, 평영은 어깨 회전동작이 비교적 적고 무리가 적기 때문이죠.
번갈아 하는 수영 맞습니다.
대신 익숙해지려면 팔을 어깨보다 약간 더 벌리고 손목은 꺽지말고 팔꿈치까지 일직선 되게 해서 뒤로 팔꿈치만 밀어내면 어깨가 자동으로 앞으로 밀리면서 몸도 앞으로 밀리게 되는 동작입니다.
발은 엎드린 자세에서 무릎을 접을 때 허벅지를 몸 앞쪽으로 굽히지 않고 무릎 밑에만 엉덩이쪽으로 들어올린 동작..
발을 차고 나서 일직선으로 잠시 유지시켜 주면서 쉬는 동작을 하면 리듬 맞추기가 쉽습니다.