금연기록

20시간 정도 참아 보았습니다..24시간 채우려다
아주 끊을거도 아닌데 하면서 2개피를 연속으로 피웠더니 어지럽군요..
계산 상으로 20시간 이상만 끊을수 있다면 하루에 한두개피로 줄일수 있을거 같은데
가능할지 모르겠습니다..
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댓글 8개

사탕을 드세요~
다른것을 입에 넣으면 버틸 수 있는 시간이 조금씩 길어지고...
그렇게 되면...


사탕을 왕창 먹게되고.. 그렇게되면... 이빨이 썩어요~ㅋㅋㅋㅋ
뭔소리???
날씨가 추워서..ㅠㅠ
단거 좋아하면 당뇨도 와요..^^
뭔소리???
저도 날씨가 추워서..^^
당이 떨어지면 머리가 회전이 안되서 늘 냉장고에 초콜렛을 비축해 놓고 먹어요!!
뭔소리???
날씨가 추워서..ㅠㅠ
담배는 술과 잠시 같이 끊어야합니다. 흡연욕구가 어느 정도 진정이 된 후에 술은 마셔도 되지만 금연을 결심하고 시도한 후 술을 마시고 아침에 일어나면 주머니에 항상 담배갑과 함께 3개, 4개정도의 라이타가 있게 되더라구요. 무의식중에 미치도록 갈구했던거죠.
올해는 꼭 금연금주를 완료하시는 해가 되시기릉...
지난번에 금연을 해볼까 해서
사놓은 담배들을 꺼내서 가위로 잘라볼까 생각만 해봤는데......
안 그러길 잘했다는 생각이 ㅋㅋㅋ
금연할려고 해도 작심삼일이에요~ ㅠㅠ
담배를 끊는게 아니라 참는거라고 봐야죠.....ㅠㅠ

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