이런 사이트 처럼 화면을 움직이게 어떻게 하나요?

http://www.jwilouvres.com.au/#

사이트를 보시면,
네비게이션 메뉴도 내려오고,
서브메뉴를 클릭하면 컨텐츠가 아래에서 위로 올라오는 움직임이 있습니다.

http://www.meandmyaaa.com/#workAnc
이 사이트는 상단에 메뉴를 클릭하면 아래로 화면이 이동합니다.

이동하는 기능을 만들고 싶습니다.

자바스크립트로 하나요?
아님 어떤 언어를 이용하나요?

어떤 프로그램으로 만드는지를 알아야 공부를 할 수 있을 것 같아서요..
좀 알려주세요..^^

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