phpmyadmin에서 일괄 삽입방법....

디비에 g4_board 에 140여개 열이 있었는데 실수로 다시 인스톨하는 바람에

초기화 되었습니다..

그래서 여기저기 알아보다가 게시판리스트만 없어진것 같더라구요..

그래서 엑셀로 140열을 다 쳐서 만들었는데...물론 필드랑 일치시켜서요...

근데 이거 어떻게 삽입하는지 모르겠습니다...

파일을 어떻게 올리고 어떻게 적용하는지 갈챠주세용~~~!~!~

제가 지능이 50인 사람의 수준에 맞춰서 자세하게 갈켜주세요...

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