복구하기는 힘들듯합니다. 게시판에 사과문 한줄과 함께 답변을 적는게 좋을듯...

일단 시스템 환경부터 궁금해지구요..

db는 몬가요???

혹.. 플밍에서 일부러 삭제를 플러그처리 하는것도 있긴한데 ㅡㅡ;;;;;

그누게시판이면..그누겠져? ㅠㅠ 힘들듯..ㅠㅠ..

호스팅 업체에 디비 백업을 언제 했는지 문의해 보세요.

일단 DB 백업해 두시구요. 예전에 스크랩해둔 글 올립니다.

일단 DB 디렉토리로 이동한다. (시스템마다 경로가 다르겠죠?)
# cd /usr/local/mysql/data

바이너리 파일을 소스파일로 변환한다.(바이너리 파일명도 다르겠죠? 최신것으로...)
# ../mysqlbinlog leopit-bin.002 > rescue.sql

필요한 구문만 가져온다.
# grep "insert" rescue.sql > rescue1.sql

이렇게 하시면 rescue1.sql은 지금까지의 인서트구문이 다 들어옵니다.
여기서 필요없는 부분은 지우세요

이제 최종적으로 DB에 삽입만 하시면 됩니다.
# mysql -u 계정아이디 -p DB이름 < rescue1.sql

서버를 운영하시면 질문 안했을꺼 같은데요.(후다닥)