한달간 건강(?) 식단을 기획해 봤어요

한달간 식단 기획........?

아침 : 시리얼 + 두유 + 요플레 + 사과 + 한약
점심 : 현미밥 + 물탄김치 + 물탄마늘짱아치 + 바나나 + 한약
저녁 : 현미밥 + 물탄김치 + 양상추샐러드 + 생당근 + 한약
 
이상 반복....ㅋㅋ
 
왜 이래 먹느냐구요? 한약 먹는 동안.... 술 닭 돼지 맵고 짠 음식을 피하고 소식하래서요.

문제는 모임이랑 미팅시에 머 먹지....ㅡㅡ;
|

댓글 1개

이래 먹어본 결과........



배고프다는 것을 확인했습니다....ㅡㅡ;

배고픔을 달래기 위해 감자와 옥수수를 간식으로 추가했습니다....^^

[http://i2.search.daumcdn.net/image03.search/01/img03.6.21.29.CF_18kgk_Bkn1_598_0.jpg] [http://i1.search.daumcdn.net/image03.search/03/3.26.2d.EXT_849326803_0.7454476286221391.jpg]
댓글을 작성하시려면 로그인이 필요합니다.

프로그램

+
제목 글쓴이 날짜 조회
14년 전 조회 1,622
14년 전 조회 2,259
14년 전 조회 1,809
14년 전 조회 1,472
14년 전 조회 3,530
14년 전 조회 1,998
14년 전 조회 1,454
14년 전 조회 1,329
14년 전 조회 2,005
14년 전 조회 1,396
14년 전 조회 1,192
14년 전 조회 1,139
14년 전 조회 2,379
14년 전 조회 1,071
14년 전 조회 1,286
14년 전 조회 2,061
14년 전 조회 1,380
14년 전 조회 1,388
14년 전 조회 1,916
14년 전 조회 1,600
14년 전 조회 1,658
14년 전 조회 1,450
14년 전 조회 2,757
14년 전 조회 1,536
14년 전 조회 1,221
14년 전 조회 1,457
14년 전 조회 1,204
14년 전 조회 1,235
14년 전 조회 1,070
14년 전 조회 1,263
14년 전 조회 1,639
14년 전 조회 1,883
14년 전 조회 1,385
14년 전 조회 1,528
14년 전 조회 1,367
14년 전 조회 1,547
14년 전 조회 1,826
14년 전 조회 1,605
14년 전 조회 1,834
14년 전 조회 1,565
14년 전 조회 1,497
14년 전 조회 1,522
14년 전 조회 1,493
14년 전 조회 2,018
14년 전 조회 1,966
14년 전 조회 1,761
14년 전 조회 1,862
14년 전 조회 2,109
14년 전 조회 1,105
14년 전 조회 1,560
14년 전 조회 925
14년 전 조회 1,382
14년 전 조회 1,858
14년 전 조회 1,287
14년 전 조회 1,382
14년 전 조회 1,611
14년 전 조회 1,796
14년 전 조회 1,660
14년 전 조회 1,344
14년 전 조회 1,639
14년 전 조회 1,858
14년 전 조회 1,817
14년 전 조회 1,377
14년 전 조회 2,559
14년 전 조회 892
14년 전 조회 1,545
14년 전 조회 1,381
14년 전 조회 1,216
14년 전 조회 1,714
14년 전 조회 2,153
14년 전 조회 1,489
14년 전 조회 1,267
14년 전 조회 1,289
14년 전 조회 1,553
14년 전 조회 1,864
14년 전 조회 1,952
14년 전 조회 1,006
14년 전 조회 1,556
14년 전 조회 1,449
14년 전 조회 1,472
14년 전 조회 2,245
14년 전 조회 2,026
14년 전 조회 1,843
14년 전 조회 1,591
14년 전 조회 1,604
14년 전 조회 2,215
14년 전 조회 1,238
14년 전 조회 1,021
14년 전 조회 1,326
14년 전 조회 1,273
14년 전 조회 1,769
14년 전 조회 2,028
14년 전 조회 1,791
14년 전 조회 1,422
14년 전 조회 1,481
14년 전 조회 1,579
14년 전 조회 3,296
14년 전 조회 1,531
14년 전 조회 2,162
14년 전 조회 1,790