한달간 건강(?) 식단을 기획해 봤어요

한달간 식단 기획........?

아침 : 시리얼 + 두유 + 요플레 + 사과 + 한약
점심 : 현미밥 + 물탄김치 + 물탄마늘짱아치 + 바나나 + 한약
저녁 : 현미밥 + 물탄김치 + 양상추샐러드 + 생당근 + 한약
 
이상 반복....ㅋㅋ
 
왜 이래 먹느냐구요? 한약 먹는 동안.... 술 닭 돼지 맵고 짠 음식을 피하고 소식하래서요.

문제는 모임이랑 미팅시에 머 먹지....ㅡㅡ;
|

댓글 1개

이래 먹어본 결과........



배고프다는 것을 확인했습니다....ㅡㅡ;

배고픔을 달래기 위해 감자와 옥수수를 간식으로 추가했습니다....^^

[http://i2.search.daumcdn.net/image03.search/01/img03.6.21.29.CF_18kgk_Bkn1_598_0.jpg] [http://i1.search.daumcdn.net/image03.search/03/3.26.2d.EXT_849326803_0.7454476286221391.jpg]
댓글을 작성하시려면 로그인이 필요합니다.

프로그램

+
제목 글쓴이 날짜 조회
14년 전 조회 1,730
14년 전 조회 2,370
14년 전 조회 1,936
14년 전 조회 1,583
14년 전 조회 3,665
14년 전 조회 2,137
14년 전 조회 1,586
14년 전 조회 1,426
14년 전 조회 2,118
14년 전 조회 1,519
14년 전 조회 1,313
14년 전 조회 1,251
14년 전 조회 2,503
14년 전 조회 1,159
14년 전 조회 1,383
14년 전 조회 2,177
14년 전 조회 1,506
14년 전 조회 1,489
14년 전 조회 2,030
14년 전 조회 1,708
14년 전 조회 1,779
14년 전 조회 1,578
14년 전 조회 2,871
14년 전 조회 1,659
14년 전 조회 1,334
14년 전 조회 1,558
14년 전 조회 1,319
14년 전 조회 1,346
14년 전 조회 1,178
14년 전 조회 1,391
14년 전 조회 1,775
14년 전 조회 2,012
14년 전 조회 1,501
14년 전 조회 1,662
14년 전 조회 1,491
14년 전 조회 1,675
14년 전 조회 1,934
14년 전 조회 1,707
14년 전 조회 1,938
14년 전 조회 1,691
14년 전 조회 1,620
14년 전 조회 1,644
14년 전 조회 1,615
14년 전 조회 2,134
14년 전 조회 2,072
14년 전 조회 1,879
14년 전 조회 1,991
14년 전 조회 2,227
14년 전 조회 1,206
14년 전 조회 1,673
14년 전 조회 1,019
14년 전 조회 1,495
14년 전 조회 1,968
14년 전 조회 1,398
14년 전 조회 1,482
14년 전 조회 1,716
14년 전 조회 1,918
14년 전 조회 1,766
14년 전 조회 1,459
14년 전 조회 1,751
14년 전 조회 1,973
14년 전 조회 1,935
14년 전 조회 1,490
14년 전 조회 2,682
14년 전 조회 1,019
14년 전 조회 1,658
14년 전 조회 1,492
14년 전 조회 1,322
14년 전 조회 1,818
14년 전 조회 2,265
14년 전 조회 1,622
14년 전 조회 1,384
14년 전 조회 1,406
14년 전 조회 1,667
14년 전 조회 1,977
14년 전 조회 2,065
14년 전 조회 1,122
14년 전 조회 1,673
14년 전 조회 1,572
14년 전 조회 1,583
14년 전 조회 2,354
14년 전 조회 2,140
14년 전 조회 1,959
14년 전 조회 1,706
14년 전 조회 1,734
14년 전 조회 2,338
14년 전 조회 1,380
14년 전 조회 1,131
14년 전 조회 1,430
14년 전 조회 1,394
14년 전 조회 1,884
14년 전 조회 2,145
14년 전 조회 1,898
14년 전 조회 1,534
14년 전 조회 1,611
14년 전 조회 1,692
14년 전 조회 3,421
14년 전 조회 1,618
14년 전 조회 2,292
14년 전 조회 1,908