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냑에는 형님들 많이 계서서 여쭙네요.
20~30대 시절엔 근력 운동하고 나면 근육통이 바로, 또는 다음날 왔는데,
이젠 이틀 후에도 오고 3일째도 오고 회복은 더욱 안되고,
다들 그러시죠? ㅠㅠ
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댓글 9개
잘은 모릅니다만..
옆에서 형님들 보니까 거의 달고 살던데요...
빨리 회복 되시기를...바라봅니다^^
건강하세요~~
3분할/일주일
그리고 심하면 애드빌 드시고, 아니면 Turmeric (강황) 이 천연 진통효과가 있다고 합니다
근육통이 다음날도 아니고 다다음날 오는 것이 이상해서 이것도 늙어가는 증거 같아 공감을 받고자 서글픈 마음에 글을 남겼네요.
그냥 근육통을 즐기는 게 마음 편할 것 같아요 ㅎㅎ
어려서그런가............ㅋㅋㅋ