SIR
亞

운동을 계속 하기는 하는데....

亞波治
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 · 4년 전 · 1118 · 4

다리를 다쳐서 피멍이 든 상태에서 스쿼드를 하니 통증이 장난이 아니네요....ㅠㅠ

 

나와의 약속이니 안할수도없고......

어찌되던 끝까지 가보려구여....^^;;

 

뭐 피멍든게 문제가 되거나 터지진 않겠죠?

방금 스쿼드, 팔굽혀펴기, 벤치딥스 를 50개 x 5 셋트 마쳤습니다. 

 

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댓글 4개

마마젠토
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 4년 전
복근운동이 빠져있네요.. 운동도 건강하게 하세요
亞亞波治
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 4년 전
@마젠토 체력이 저질이라 복근운동은 기본적인 근력을 조금 키운후에 해 볼려구요.
nanati
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 4년 전
에구... 너무 무리해서 하심 안되요~ 운동도 쉬어주면서 하세욥 ^^
亞亞波治
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 4년 전
@nanati 네. 일요일 하루는 쉬어요.
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