몸뚱이가 저질이라는 것은 정보
몸뚱이가 저질이라는 것은
본문
몸뚱이가 저질이라는 뜻입니다.
어제 저녁에 조깅하러 나가려다 비올 각이어서 접고
집에서 푸시업 10개씩 3세트 하고 플랭크, 스쿼트 하려고 했는데
푸시업하고 저질 몸뚱이에 무리가 와서 아직까지 골골대고 있습니다.
홈트한다고 장인어른 따님한테 요가매트 사달랬는데,
취소할까 진지(궁서체)하게 고민 중입니다.
여러분 몸뚱이가 저질이라는 것은
몸뚱이가 저질이라는 뜻입니다.
건강하세요.
허약 지운아빠 올림
추천
1
1
댓글 16개
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저랑 너무 똑같네요.. 너무 공감되서..
@릴보이즈 잠시만요... 눈에서 땀이... ㅠㅠ
처음 시작하고 갈등생길때 그냥 아무생각 없이 할 수 있는 만큼씩만 꾸준히 하셔야 합니다.
그러다 보면 시일이 지나면 몸을 안 써주면 근질근질해 지는 날이 옵니다...................
만, 본인은 오늘도 운동 생략중이네요. ㅎㅎㅎㅎ
그러다 보면 시일이 지나면 몸을 안 써주면 근질근질해 지는 날이 옵니다...................
만, 본인은 오늘도 운동 생략중이네요. ㅎㅎㅎㅎ
ㅋ 저질인이라면 고질병은 아니신 듯 ^^
@하나Yun 그냥 병 자체인 것이지요. ㅎㅎㅎ
어허, 아드님 키울 날들이 창창한데 어찌..... 정 안 되면 건강 보조 식품 힘이라도 받아야죠. ㅋ
@늘솔 안 그래도 힘들어죽겠는데 초딩이 옆에 와서 아빠 스쿼튼 안 해? 나한테 쌍절곤 배울래? 깐족거려서 시즌 25호 뒷목 잡았습니다. ㅎㅎㅎㅎ
//몸뚱이가 저질이라는 뜻입니다.
=> 연세 때문이십니다.
나이드셔서..초딩 키우시느라 그렇다고 생각..이...
=> 연세 때문이십니다.
나이드셔서..초딩 키우시느라 그렇다고 생각..이...
@해피아이 어르신 회춘 비법 좀 공유 부탁드려요. ㅎㅎㅎ
미끄럼틀 타다가 10센치 높이에서 떨어졌는데
등과 어깨 그리고 왼쪽 갈빗대 전체에 담이 걸렸습니다.
등과 어깨 그리고 왼쪽 갈빗대 전체에 담이 걸렸습니다.
@군포돼지 동지시군요
제가 1일 1씩 올리는 푸시업하다가 2달차에서 회전근개 파열..
의사쌤이. 무슨 운동이냐고 살던대로 살라고;;;
의사쌤이. 무슨 운동이냐고 살던대로 살라고;;;
@잉끼s 헐 제가 딱 1일 1씩 올리는 식으로 하려고 했는데... ㄷㄷㄷ
저도 몸뚱이가 저질입니다.ㅠㅠ
요즘 체력이 떨어진 걸 많이 느껴서
운동 열심히 해야 겠습니다. ㅠㅠㅠ
요즘 체력이 떨어진 걸 많이 느껴서
운동 열심히 해야 겠습니다. ㅠㅠㅠ
@마루밑다락방 운동 잘 챙기세요. ㅠㅠ
