몸뚱이가 저질이라는 것은
몸뚱이가 저질이라는 뜻입니다.
어제 저녁에 조깅하러 나가려다 비올 각이어서 접고
집에서 푸시업 10개씩 3세트 하고 플랭크, 스쿼트 하려고 했는데
푸시업하고 저질 몸뚱이에 무리가 와서 아직까지 골골대고 있습니다.
홈트한다고 장인어른 따님한테 요가매트 사달랬는데,
취소할까 진지(궁서체)하게 고민 중입니다.
여러분 몸뚱이가 저질이라는 것은
몸뚱이가 저질이라는 뜻입니다.
건강하세요.
허약 지운아빠 올림
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댓글 16개
그러다 보면 시일이 지나면 몸을 안 써주면 근질근질해 지는 날이 옵니다...................
만, 본인은 오늘도 운동 생략중이네요. ㅎㅎㅎㅎ
아무 생각 없이 꾸준히 하는 게 제일 어려운 거 같습니다. ㅎㅎㅎ
=> 연세 때문이십니다.
나이드셔서..초딩 키우시느라 그렇다고 생각..이...
등과 어깨 그리고 왼쪽 갈빗대 전체에 담이 걸렸습니다.
의사쌤이. 무슨 운동이냐고 살던대로 살라고;;;
요즘 체력이 떨어진 걸 많이 느껴서
운동 열심히 해야 겠습니다. ㅠㅠㅠ