부상후 휴식으로 정보
부상후 휴식으로
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무릎 완쾌 선고를 받고, 다시 엄청난 의욕과 욕심으로 운동에만 매달린 결과.
무릎 수술을 받아야 될 지경까지 됐어요. 다시는 마라톤은 하지 않아야한다는 의사 말에.
오래동안 실의에 빠졌다가. 이제야 회복 되었어요. ㅠ_ㅠ
이제는 가볍게 뛰는 조깅에도, 한시간을 따뜻한 물에 부팅하고 조심조심 뛰어야 하지만.
이정도인 것에 감사하려고요.
가끔 접속만 유지하고 업데이트만 확인하였는데. 자주 와야겠어요. ^_^
모두 하이팅! 
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댓글 1개
무릅관절기 계통에 탁월한 식품으로는 천년초를 드시면 좋을 것입니다.
태삼이라고도 하는데 관절염에 특효입니다.
http://www.taesam.net/
또는,
http://web.search.naver.com/search.naver?where=site&sm=tab_nmr&query=%C3%B5%B3%E2%C3%CA&qt=df&start=1&catn=1&xc=&h=&nxhot=0&frm=mr&ctgids=&sort=0&cz=0
도움 되시기를 바랍니다.
태삼이라고도 하는데 관절염에 특효입니다.
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